工作壓力大：長期超負荷的工作,，會使女性的神經(jīng)一直處在一個緊張環(huán)境，會導致女性對疼痛過分敏感,。

精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺,，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短,，呼吸困難等,。原因是，人一但發(fā)脾氣,，體內就會釋放一種毒素,。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，它不僅能引起人體血液加快,，還能改變體內某些正常的機制,，讓你痛上加痛,！

作息時間不規(guī)律：白領工作忙碌，生活作息日夜顛倒,，勞累過度是時有發(fā)生的事情,。這都是導致月經(jīng)不調的重要原因。

穿著“靚麗”：雖然進入冬季,，但不少女孩子仍穿得很單薄,，為貪靚“要風度不要溫度”。但慢慢地就發(fā)現(xiàn),，月經(jīng)不再按時來臨了,，有時一個多月或是兩個月來一次，量也比以前少了許多,，而且伴隨嚴重的痛經(jīng),，痛得厲害時甚至出現(xiàn)嘔吐。事實上,，女性經(jīng)期受寒,，會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂,，可引起月經(jīng)量過少,，甚至閉經(jīng)。

飲食習慣差：白領工作壓力大,，過度思慮,，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯,，盲目節(jié)食減肥,、喜愛重口味等，這些都是月經(jīng)失調的罪魁禍首,。

內向孤僻：正值生育年齡的女性,，如果長期處于壓力下，過度恐懼,、悲傷,、生活環(huán)境的突然改變、強烈的妊娠愿望以及劇烈的思想斗爭等,，都可以影響到卵巢的功能,，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月經(jīng)就會開始紊亂,。研究發(fā)現(xiàn),，具有焦慮、內向、孤僻,、多思多慮性格且卵巢功能不全的女性,，在不良心理刺激下容易發(fā)生停經(jīng)。

嗜好酒煙：煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關的生理過程,，引起月經(jīng)不調,。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調而到醫(yī)院診治,。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中,，月經(jīng)不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。