對(duì)付痛經(jīng)的方法可謂多種多樣，而通過(guò)食療治痛經(jīng)則是其中不少缺少的一環(huán),。那么,，痛經(jīng)怎么辦，豬肝清煲姜絲湯治痛經(jīng),？

若平日鐵質(zhì)攝取不足或月經(jīng)量過(guò)多,，常會(huì)有缺鐵性貧血的發(fā)生，使人感覺(jué)疲勞,、體力不佳,、臉色泛白、抵抗力變差,。所以身為女人平日就應(yīng)多攝取含有鐵質(zhì)的食物,，一般而言，動(dòng)物性食品鐵質(zhì)的利用率比植物性食品高,，所以素食者鐵質(zhì)的補(bǔ)充更應(yīng)注意,。豬肝就是很好的鐵源。

豬肝清煲姜絲湯：

材料：豬肝,、姜絲,、香油

做法：

1。挑選顏色較淺的豬肝,，切成小方塊狀,、姜絲少許備用；

2,。鍋內(nèi)放入香油加熱后放入姜絲,、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋,；

3,。鍋內(nèi)加水煮開(kāi)，放入豬肝煮至熟透,。

注意：不需要加鹽和味精,，除了姜絲和香油和水別的什么都不要,。豬肝本來(lái)就是補(bǔ)血的，而姜絲則具有去寒的功效,，二者結(jié)合相得益彰,。所以有痛經(jīng)困擾的MM趕緊去試試吧。

下面幾種藥品對(duì)于女性痛經(jīng)也有很好的療效：

婦科十味片：遵循中醫(yī)藥理論和婦科病的特點(diǎn)組方而成,，從舒肝理氣和養(yǎng)血論治,，尤適合于現(xiàn)代婦女肝郁氣滯和血虛引起的婦科疾患。

坤靈丸：在臨床上也常常用于治療月經(jīng)不調(diào),、閉經(jīng)等,，對(duì)不孕癥的治療效果也是不錯(cuò)的，可以按醫(yī)囑服用,。

暖宮七味散：由白豆蔻,、天門冬、手掌參,、沉香,、肉豆蔻、黃精,、丁香等中藥精制而成,，臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)其對(duì)多種婦科疾病有良好的療效。