月經(jīng)是每個女性每個月必來的好朋友，俗稱“大姨媽”“好事”,。但廣大女性往往對它又愛又恨,，不來了擔心，來了又痛苦,。所以我們要對這個“好朋友”更加的悉心照顧,，月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜脫落，脫落的內(nèi)膜組織和血液由陰道排出的現(xiàn)象,，流出的血液稱為經(jīng)血,。女性及部分雌性哺乳動物在生育期內(nèi)會固定出現(xiàn)月經(jīng)，此循環(huán)周期稱為月經(jīng)周期,。一般情況下,，女性一次月經(jīng)的出血量在30毫升至80毫升之間。女性第一次月經(jīng)來潮稱為初經(jīng),，代表青春期的開始,，女性在懷孕期間并不會有月經(jīng)。哺乳期間會有月經(jīng)（所以此時都需要做好避孕工作）,，更年期之后月經(jīng)就會停止,。

月經(jīng)正常來潮是成熟女性身體健康的重要標志。許多婦女發(fā)生月經(jīng)失調(diào)后,，只是從子宮發(fā)育不全,、急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病去考慮,，而忽視了在子宮之外去找原因,。豈不知,，許多不良習慣因素也可能導致月經(jīng)失調(diào)。

月經(jīng)失調(diào)也稱月經(jīng)不調(diào),，是婦科常見疾病,，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，可伴月經(jīng)前,、經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀,。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。

臨床表現(xiàn)

表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的紊亂有以下幾種情況：

1,、不規(guī)則子宮出血

這是一個臨床癥狀,，具體包括：月經(jīng)過多或持續(xù)時間過長或淋漓出血。常見于子宮肌瘤,、子宮內(nèi)膜息肉,、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病情況或功能失調(diào)性子宮出血。

2,、功能失調(diào)性子宮出血

指內(nèi)外生殖器無明顯器質(zhì)性病變,，而由內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)失調(diào)所引起的子宮異常出血。是月經(jīng)失調(diào)中最常見的一種,，常見于青春期及更年期,。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血,。

3,、閉經(jīng)

是婦科疾病中常見的癥狀，可以由各種不同的原因引起,。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,。凡年過18歲仍未行經(jīng)者稱為原發(fā)性閉經(jīng)；在月經(jīng)初潮以后,，正常絕經(jīng)以前的任何時間內(nèi)（妊娠或哺乳期除外）,，月經(jīng)閉止超過6個月者稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。

4,、絕經(jīng)

絕經(jīng)意味著月經(jīng)終止,，指月經(jīng)停止12個月以上,。但圍絕經(jīng)期常有月經(jīng)周期和月經(jīng)量的改變,。表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短，以濾泡期縮短為主,，無排卵和月經(jīng)量增多,。

月經(jīng)不調(diào)怎么辦

1、調(diào)整好自己的心態(tài)：有些月經(jīng)不調(diào)患者是因為精神受到挫折或壓力而造成的,，因此保持良好的心態(tài)非常重要,。

2,、多吃含有鐵和滋補性的食物：如果女性的身體處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，也容易引發(fā)月經(jīng)不調(diào),，因此,，女性在平時也應(yīng)合理的搭配飲食，避免過度減肥,，多補充足夠的鐵質(zhì),，以免發(fā)生缺鐵性貧血。

3,、保持良好的生活習慣：女性朋友要避免熬夜,、過度勞累、生活不規(guī)律等,，這些問題都會導致月經(jīng)不調(diào),。因此，保持一個良好的生活習慣同樣也很重要,。

4,、緩解精神壓力：緩解精神壓力，可從事一些全身運動,，如游泳,，跑步，每周進行一至二次,，每次30分鐘。

5,、食用減壓食物：多食用一些有減壓作用的菜肴,，如香蕉、卷心菜,、土豆,、蝦、巧克力,、火腿,、玉米、西紅柿等,。

引起月經(jīng)不調(diào)的病理原因有兩大類：

1,、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦--生茶杯 -卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病,。

2,、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常,、營養(yǎng)不良,；顱內(nèi)疾患,；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常,、糖尿病,、席漢氏病等；肝臟疾患,；血液疾患等,。使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào),。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經(jīng),。此外，某些妊娠期異常出血也往往被誤認為是月經(jīng)不調(diào),。臨床上診斷神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)性的月經(jīng)病,，必須要排除上述的各種器質(zhì)性原因。