很多的女性在生活中都可能會(huì)遇到很多這樣那樣的婦科病,，特別是月經(jīng)不調(diào)的問題,，雖然不是什么大毛病，可是發(fā)生了此病以后,，會(huì)導(dǎo)致患者經(jīng)常的長痘痘,，導(dǎo)致身體內(nèi)的毒素不能及時(shí)的排除，影響患者的健康,，下面我們看看到底月經(jīng)不調(diào)與什么有關(guān),？

月經(jīng)不調(diào)的原因

1、過度節(jié)食

有關(guān)專家研究表明,，少女的脂肪至少占體重的17%,，方可發(fā)生月經(jīng)初潮,，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期,。過度節(jié)食,，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用,，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏,，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng),，因此,，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食,。

2,、便秘

有時(shí)候便秘也會(huì)引起女性月經(jīng)不調(diào)等現(xiàn)象。這是因?yàn)橹蹦c內(nèi)大便過度充盈后,，子宮頸會(huì)被向前推移,，子宮體則向后傾斜。如果長時(shí)間反復(fù)發(fā)生子宮后傾,，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會(huì)受壓而不暢通,，子宮壁會(huì)發(fā)生充血，并失去彈性,。若子宮長久保持在后傾位置,，就會(huì)發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂（月經(jīng)失調(diào)）,。

3,、藥物的副作用

長期服用避孕藥后內(nèi)分泌失調(diào)，也可造成月經(jīng)延期,。與醫(yī)生依據(jù)患者反映還發(fā)現(xiàn),，新一代胃動(dòng)力藥嗎叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于嗎叮啉不易透過血腦屏障,，故被認(rèn)為其對(duì)中樞多巴胺受體無抑制作用,。中樞多巴胺受體被抑制，致使下丘腦釋放因子進(jìn)入垂體前葉的量減少,，故垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素等減少,，導(dǎo)致停經(jīng)及排卵延遲等。

月經(jīng)不調(diào)的診斷方法

婦科檢查,，婦科檢查要注意內(nèi)、外生殖器有無特殊異常情況,，如果為多囊卵巢綜合征者,，雙側(cè)卵巢稍增大,；子宮內(nèi)膜異位癥者一側(cè)或雙側(cè)卵巢增大，呈囊性,，與子宮黏連,，子宮體固定后傾、子宮峽部可捫及結(jié)節(jié),。

B超檢查,，通過盆腔B超或者陰道B超檢查可以排除流產(chǎn)、宮外孕,、子宮內(nèi)膜異位癥和多囊卵巢綜合征,、宮腔黏連等疾病。

內(nèi)分泌檢查,，內(nèi)分泌檢查包括睪酮,、催乳素、卵泡刺激素,、黃體生成素等,，可以排除多囊卵巢綜合征、卵巢早衰,、無排卵功血等,。注意檢查前應(yīng)該停用激素類藥物，以免影響血內(nèi)分泌報(bào)告結(jié)果,。

月經(jīng)不調(diào)的飲食調(diào)理

宜喝加蜜熱牛奶

下腹疼痛,、腰膝酸軟、身體倦怠,、睡眠不安及情緒煩躁等癥狀,，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。研究發(fā)現(xiàn),，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶,，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。

因?yàn)榕Ｄ讨械拟浛梢允婢徢榫w,，并具有減輕腹痛,、防止感染、減少經(jīng)血量的作用,；蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng),，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力,。

宜食含鐵高的食物

鐵不僅參與血紅蛋白及許多重要酶的合成,，而且對(duì)免疫、智力,、衰老及能量代謝等都有重要作用,。月經(jīng)期由于鐵元素丟失較多,，進(jìn)補(bǔ)含鐵豐富的食物非常重要。

魚,、瘦肉,、動(dòng)物肝、動(dòng)物血等含鐵豐富,，而且生物活性較大,，容易被人體吸收利用；而大豆,、菠菜中富含的植物鐵,，吸收率較低。所以,，月經(jīng)期膳食中應(yīng)注意葷素搭配,，適當(dāng)多吃些動(dòng)物類食品，以滿足月經(jīng)期對(duì)鐵的特殊需要,。

宜補(bǔ)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)

因月經(jīng)失血,，尤其是月經(jīng)過多者，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白,、鉀,、鈣、鎂等丟失,。因此,，在月經(jīng)干凈后1～5日內(nèi)，應(yīng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),、礦物質(zhì)含量豐富的食品,。如選用既有美容又有補(bǔ)血作用的食品，如牛奶,、雞蛋,、鴿蛋、鵪鶉蛋,、牛肉,、羊肉、豬腕,、芡實(shí),、菠菜、桂圓肉,、胡蘿卜,、蘋果、荔枝肉、櫻桃等,。

研究發(fā)現(xiàn),，有些經(jīng)期偏頭痛患者的血液中鎂含量極低，如果在飲食上注意攝取富含鎂的食物,，如小米、蕎面,、豆類,、香蕉、堅(jiān)果及海產(chǎn)品等,，可減少偏頭痛的發(fā)作,。