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2022-06-18 20:38 498男性保健 粥 粥譜 粥的做法 健康飲食 健康食譜 烹飪食譜 夏季養(yǎng)生食譜

夏季,，燥熱的空氣使我們很難心態(tài)平各,。只覺得心浮氣燥,，內(nèi)火旺盛,。前所未有的干燥，仿佛一塊巨大的海綿,，將我們身體里的水份一點(diǎn)一點(diǎn)的吸走,。乳酸在肌肉里不…

2019-03-12 16:21 380中醫(yī)藥學(xué)

美國國家疾病控制和預(yù)防中心把疲勞視為“21世紀(jì)人類的最大敵人”。中醫(yī)理論認(rèn)為,，疲勞是由肝,、脾,、腎功能的失調(diào)，加之長時(shí)間精神緊張,，身心勞累,，導(dǎo)致氣血陰…

2019-03-12 13:29 830中醫(yī)藥學(xué)

珠玉二寶粥 　　原料薏苡仁60克，山藥60克,，柿霜餅24克,。　　制用法將薏苡仁,、山藥切碎后搗為細(xì)末,。將薏苡仁末和山藥末一起入鍋，加適量的清水,，燉煮至爛熟…