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2022-06-27 14:07 105男性保健 減肥 運(yùn)動(dòng)減肥 瘦

運(yùn)動(dòng)減肥真的能瘦嗎?當(dāng)然能瘦，如果運(yùn)動(dòng)與飲食結(jié)合會(huì)瘦得更快,。專家表示,，運(yùn)動(dòng)前后吃對(duì)東西很重要!這將直接影響你的運(yùn)動(dòng)效果。光運(yùn)動(dòng)可不夠,，本文小編教你越…

2022-06-27 12:57 773男性保健 冠心病 冬季 飲食

隨著我們生活水平的提高,，冠心病的發(fā)病也在逐年提高，據(jù)統(tǒng)計(jì),，中國(guó)每年死于心血管疾病的人數(shù)達(dá)300萬(wàn),，2004年的統(tǒng)計(jì)顯示，心臟病死亡病人中,，有48是冠心病,。冠…

2022-06-27 11:08 76男性保健 冬至飲食 冬至 冬至養(yǎng)生

冬至應(yīng)該算是距離新年最近的一個(gè)節(jié)氣了,，很多人都非常重視這個(gè)節(jié)日，不僅很多人已經(jīng)把這個(gè)節(jié)氣當(dāng)做了一個(gè)正式的節(jié)日來(lái)慶祝,，也把這個(gè)節(jié)氣當(dāng)做了冬季養(yǎng)生的一…

2022-06-26 18:03 339男性保健 月餅 中秋 中秋飲食

中秋節(jié)即將來(lái)臨,，各式各樣的月餅早已紛紛出籠。月餅的原料雖然為蓮子,、綠豆,、芋頭、杏仁等健康食品,，但制成餡料后,，由于加入了大量的糖與油，所以多吃后會(huì)使…

2022-06-26 12:44 21男性保健 跑步 如何跑步 跑步的好處

跑步是一種熱門(mén)的健身活動(dòng),，然而在跑步的時(shí)候會(huì)對(duì)膝蓋產(chǎn)生一定的沖擊力,，從而可能使膝蓋受傷。要避免跑步造成的膝蓋受傷,，就需要提高肌肉和骨骼的強(qiáng)度,，減少…

2022-06-26 08:21 663男性保健 擊劍運(yùn)動(dòng) 擊劍運(yùn)動(dòng)減肥

擊劍還是最瘦身的運(yùn)動(dòng)？Really,？你一定會(huì)有疑問(wèn),。其實(shí)，擊劍兼具有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練,，運(yùn)動(dòng)量大,，尤其對(duì)減少腰腹部的贅肉有奇效！所以――你見(jiàn)過(guò)胖劍客嗎,？…

2022-06-26 02:15 826男性保健 俯臥撐 呼吸

你經(jīng)常做俯臥撐嗎,？你覺(jué)得自己在做俯臥撐的時(shí)候有難度嗎,？你在做俯臥撐的時(shí)候領(lǐng)悟到哪些經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有呢？你對(duì)俯臥撐的評(píng)價(jià)在運(yùn)動(dòng)中是如何的呢,？在這么多的問(wèn)題中…

2022-06-25 07:41 790男性保健 花粉過(guò)敏 護(hù)膚 預(yù)防花粉過(guò)敏

在春季,，各種各樣的花朵都開(kāi)始綻放。然而,，有些人卻對(duì)花粉過(guò)敏,，這可怎么辦呢?預(yù)防花粉過(guò)敏的方法有什么呢?讓我們賞心悅目的同時(shí)，也會(huì)遇到一些小問(wèn)題,。目前…

2022-06-25 01:58 607男性保健 春捂 春捂養(yǎng)生 春季養(yǎng)生

初春季節(jié)乍暖還寒,，這時(shí)候老人不宜過(guò)早的脫掉冬裝換春裝，以防疾病來(lái)侵,，所以建議老人初春乍暖還寒要“春捂”,。　　初春為什么要春捂　　中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)中講…