現(xiàn)在好多學(xué)生年輕人喜歡打網(wǎng)游,，因?yàn)樯钣袝r候太無聊,，而打游戲能夠讓人感到興奮，讓人熱血沸騰,，而且,，一打就打到晚上三更半夜，作息時間不正常，還有很多年輕人往往工作到三更半夜,，工作壓力大,，這也導(dǎo)致了很多年輕人過早的患上高血壓等病癥。所以青春并不能代表健康,，二三十歲的年輕人如今已成為高血壓門診的“?？汀保膳碌氖窃S許多多的靚仔靚女或患高血壓而不自知,。年輕人易陷高血壓誤區(qū),，在這些患高血壓的年輕人當(dāng)中約有60%存在高血壓家庭遺傳史，還有不少原因在于運(yùn)動少,、熬夜,、飲食不良等不良生活習(xí)慣。而在這些年輕的高血壓患者中,，有部分的并沒有將其放在眼里。
誤區(qū)一：有遺傳史未必早發(fā)病
存在高血壓家族史的年輕人常認(rèn)為,，父母有高血壓,，可他們到老年才發(fā)病，足以證明高血壓對年輕人沒有危害,；還有些人更覺得,，即使有遺傳傾向，也未必會發(fā)病,，不必?fù)?dān)心,。然而醫(yī)生說，和普通人相比,，有家族史的人發(fā)病率確實(shí)要高得多,，目前高血壓年輕化趨勢愈演愈烈，其中60%的患者就有家族遺傳史,。
這一事實(shí)指出了兩點(diǎn)：一有家族史的發(fā)病率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通人,；二現(xiàn)今高血壓發(fā)病要比老一輩高。以前的生活相對簡單,、壓力小,、血脂血糖高的也相對少，因而引發(fā)高血壓的危險因素也低得多,，即使有家族遺傳史,，可能也會在中老年才發(fā)病。但從現(xiàn)有的情況來看,，作為一個出生于高血壓家庭的孩子,，對高血壓的防治決不能不重視，應(yīng)該從小預(yù)防，長期堅(jiān)持,，否則高血壓將會提早登門,。
誤區(qū)二：應(yīng)該有頭痛頭暈的癥狀
專家表示，頭痛頭暈,、心慌胸悶是比較典型的高血壓癥狀,，此外，有些人一到下午就頭痛,，像被施了緊箍咒一樣,，沒有精神，還嘔吐,，有些人頭發(fā)脹,，突然眼朦，看東西模糊不清,，有些人脖子僵硬痛,，整個硬得像塊板，都可能是高血壓的早期表現(xiàn),。然而,，有癥狀畢竟是少數(shù)，大部分高血壓都是無聲無息的,?！?0%-80%的患者沒有不舒服，就是量血壓高一點(diǎn),。有些人完全不知道自己高血壓,，等到中風(fēng)被送到醫(yī)院才發(fā)現(xiàn)?！?/p>
由此可見,，單從癥狀來判斷高血壓，很容易造成漏診誤診和病情延誤,。最好的辦法是定期量血壓,，有問題及時看醫(yī)生。切忌發(fā)現(xiàn)血壓高也不重視,，雖然沒有癥狀,，但血管的損害每天都在發(fā)生，伴有生活方式不良的人血管損害更厲害,，長此以往,，中風(fēng)、腎功能不全,、心衰,、心梗等并發(fā)癥都會隨之而來,，這才是高血壓最可怕的地方。
誤區(qū)三：單憑飲食,、運(yùn)動也能控制血壓
醫(yī)生說,，查出高血壓未必要吃藥，有些人屬于一級高血壓（140-159/90-99/140-150毫米汞柱）,，通常是先做2-3個月的飲食運(yùn)動調(diào)節(jié),，再來復(fù)查評估血壓（最好做24小時動態(tài)血壓監(jiān)測）。如果血壓正常了,，可以不用吃藥,，繼續(xù)調(diào)節(jié)，但要是不正常,，再調(diào)節(jié)也不能逆轉(zhuǎn),，那就必須吃藥了。對二級（160-179/100-109毫米汞柱）以上的高血壓一般都要給藥,，否則血管損害更嚴(yán)重,，隨時都可能出意外。
“中風(fēng)患者里超80%有高血壓病史,，用藥比不用藥中風(fēng)的概率減少40%,。”不及時用藥也會耽誤治療,，病情越發(fā)展越難以控制,。即使有些人暫時通過生活方式調(diào)節(jié)使血壓恢復(fù)正常了,，也必須長期監(jiān)測血壓,，因?yàn)槿耸怯卸栊缘模坏┎槐O(jiān)測了,，飲食運(yùn)動也就亂七八糟了,，血壓水平也隨之升高。高血壓年輕化趨勢逐漸嚴(yán)峻,，年輕患者已經(jīng)占到34%,，其中外企員工、管理層,、公務(wù)員,、記者、年輕干部等白領(lǐng)人群,，是高血壓的最青睞的“高危人群”,。
身體是本錢，健康是必需品,，年輕人應(yīng)該多多關(guān)注自己的血壓,，保護(hù)心臟的年輕壽命,，飲食、精神調(diào)節(jié)都不可誤,。
