男士健身項(xiàng)目有多種，以下這5種是網(wǎng)友評(píng)出的時(shí)尚健身男士必須嘗試運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目,，當(dāng)你下次走進(jìn)健身房也一定要去試試,。

動(dòng)感單車

騎動(dòng)感單車的男生一定充滿了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你完美的上身肌肉和線條,，又減小了騎車時(shí)的阻力,，有助于你將速度與激情發(fā)揮到最高限度。而選擇一條長(zhǎng)短適宜的短褲或中褲,，則可以減小布料對(duì)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的摩擦和阻礙,。同時(shí)，騎車時(shí)最好能穿硬底運(yùn)動(dòng)鞋,，這樣能幫助腳固定,，不會(huì)在高速的運(yùn)動(dòng)中使腳踝受傷。

人氣要點(diǎn)：spining的時(shí)候,，別忘了戴上一雙無(wú)指手套,，能穩(wěn)握住車把的同時(shí)也保護(hù)了手掌。

搏擊

搏擊是男生力與美最完美的體現(xiàn),。緊身上衣是搏擊時(shí)最好的選擇,，材料則以吸汗、透氣的為佳,。而褲子寬松就好,，但也不要過(guò)于寬大。因?yàn)檫^(guò)于寬大的褲子可能不利于你做一些騰空之類的動(dòng)作,。

人氣要點(diǎn)：你可以選擇彩色的運(yùn)動(dòng)緊身衣,，那種軍人的迷彩服背心絕對(duì)可以穿上跳搏擊操。

杠鈴操

杠鈴操是快速的瘦身方法,，同時(shí)也能塑造優(yōu)美的身體線條,。在練習(xí)杠鈴操的時(shí)候，最重要的一點(diǎn)是穿一條合身的短褲,。因?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作才能得到最好的鍛煉效果,，而如果你穿長(zhǎng)褲，就會(huì)遮住你雙腿,，看不見(jiàn)它們是否彎曲到標(biāo)準(zhǔn)體位,。短褲最好在膝關(guān)節(jié)以上，能幫助你把每一個(gè)動(dòng)作都做到最標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作幅度也不容易受褲子的限制,。

人氣要點(diǎn)：各種各樣的拳擊短褲很適合,。

跑步

跑步的時(shí)候衣服寬松就好，一般的T恤就可以,，當(dāng)然選擇有排汗快等功能的衣服更好,。褲子也沒(méi)有太多要求，只要一條棉質(zhì)的運(yùn)動(dòng)褲,，便能輕易地走上跑步機(jī)了,。而跑步鞋，則在這時(shí)扮演著很重要的角色,。一雙好鞋子,，說(shuō)不定會(huì)給你帶來(lái)信步閑庭的舒適感。所以不妨挑選一些科技含量高,、功能強(qiáng)大的跑鞋,，這樣的跑鞋張力好，柔軟,、易彎曲,，穿起來(lái)舒服的同時(shí)也能很好起到緩沖的作用，保護(hù)你的雙腳不受運(yùn)動(dòng)損傷,。

人氣要點(diǎn)：就是一雙絕對(duì)像樣的好跑鞋,。

普拉提與瑜伽

男生在練習(xí)普拉提和瑜伽的時(shí)候，雖然比女生更注重力量,，但是平衡和寧?kù)o仍然是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最關(guān)鍵所在,。所以最好不要戴耳環(huán)一類尖銳的飾物，不僅容易在運(yùn)動(dòng)中傷害自己,，也與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不和諧,。衣物則最好選取輕柔下垂的布料，便于一些大幅度動(dòng)作的完成,。太重的衣物可能會(huì)使你的動(dòng)作不夠輕盈自如,。

人氣要點(diǎn)：黑色。做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)選黑色服裝永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò),。

運(yùn)動(dòng)的男人是最有魅力的男人,，男同志們從今天開(kāi)始做一個(gè)愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好男人吧。不防學(xué)學(xué)上面的種運(yùn)動(dòng),，相信不久的將來(lái)你一定能擁有好身材,。