現(xiàn)在春季氣候不穩(wěn)定，天氣潮濕,，從而出現(xiàn)一些呼吸道疾病,。在秋季，若肺部受到了傷害,，就會(huì)更加容易出現(xiàn)一些肺部疾病,，這樣會(huì)很麻煩，因此春天養(yǎng)肺是非常有必要的,。那么,，春季如何養(yǎng)肺呢？還原離子治療儀對(duì)養(yǎng)肺有怎樣的功效呢,？

食補(bǔ)養(yǎng)肺

秋季可通過(guò)服用一些具有生津潤(rùn)肺以及補(bǔ)益肺氣作用的食材,，這樣能起到很好的保健作用。另外,，日常應(yīng)少吃一些生冷的食物,，并且注意保暖工作，這樣才能夠很好地保護(hù)我們的肺部,。還應(yīng)多吃一些具有養(yǎng)肺功效的食物,，如烏骨雞、芝麻,、蓮藕,、豆?jié){以及花生、鴨蛋等等,。

藥補(bǔ)養(yǎng)肺

吃一些具有生津潤(rùn)肺作用的藥材,，如西洋參、沙參以及太子參,、百合,、玉竹、蘆根,、龜板等,。另外在選擇這些藥物時(shí)也要注意,，一定要對(duì)癥下藥，千萬(wàn)不能夠?yàn)E用,，特別是一些青少年及老人,。

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)肺

根據(jù)自身情況選擇一些適合自己的體育項(xiàng)目，如慢跑,、快走等等都是不錯(cuò)的選擇。這樣不僅能夠增加肺活量,，同時(shí)還能夠改善一些慢性疾病患者的肺功能,。

增加室內(nèi)負(fù)離子濃度

負(fù)離子能促進(jìn)鼻腔粘膜柱狀上皮細(xì)胞形成，使支氣管粘膜的纖毛運(yùn)動(dòng)加速,，促進(jìn)水腫消退,，改善肺泡的換氣功能，提高血氧飽和度,。臨床結(jié)果表明,，吸入具有治療濃度的負(fù)離子30分鐘后，肺吸收氧氣增加20%,，排出二氧化碳增加14.5%,，緩解支氣管平滑肌痙攣，促使哮喘患者等的肺功能及肺泡分泌功能恢復(fù)正常,。因此,，可在室內(nèi)增設(shè)負(fù)離子交換器，適當(dāng)增加負(fù)離子濃度,，這樣有利于秋季養(yǎng)肺,。