脾胃為后天之本,，氣血生化之源,，但是現(xiàn)代人的各種不良飲食習(xí)慣等讓我們的脾胃受到了影響,，影響了自身的健康,，所以平常對已脾胃的保養(yǎng)工作我們一定要重視起來。如果脾胃一定出現(xiàn)問題那么我們應(yīng)該怎么知道,，現(xiàn)在老中醫(yī)來教你幾招,，讓你從面相即可看出脾胃還壞。
臉色黃,、嘴邊黑,、鼻尖暗說明脾虛
黃皮膚是我們中國人的重要特征。不過,，黃色有正常的黃,，也有病理的黃。正常的黃色應(yīng)當(dāng)是明亮,、潤澤,、含蓄的,，并且有紅色摻雜其間。如果黃色太過,、黃色不及,、黃色一色獨(dú)顯，或者與青黑等顏色一起顯現(xiàn),，那就是病色,。
中醫(yī)認(rèn)為，出現(xiàn)了病色的黃,，首先要考慮是脾胃出了問題,。
脾胃負(fù)責(zé)運(yùn)化水分谷物，人吃飯喝水以后,，就是通過脾胃消化吸收里面的精華,，轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋哉f脾胃是“氣血生化之源”,。
脾一旦有毛病,，身體就不能實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)化，人吃進(jìn)去的飯,、喝進(jìn)去的水,，不能正常運(yùn)化，無法供給五臟六腑營養(yǎng),，于是血液減少了,，其結(jié)果就是臉色變白變黃。
脾胃出了毛病,，癥狀主要可概括成8個字：納呆,、腹脹、腹瀉,、便溏,。
“納呆”的意思就是不想吃飯，也吃不多,、吃不香,，這是脾胃功能減退最明顯的特征；腹脹的特點(diǎn)是不吃不脹,，吃一點(diǎn)東西就發(fā)脹；腹瀉就是拉肚子,，如果水和糞能分開叫“腹瀉”,，水和糞均勻混合在一起叫做“便溏”。
如果發(fā)現(xiàn)自己有這幾種情況,，就該懷疑自己的脾胃是不是出了問題,，盡快就醫(yī),。
單看鼻尖
實(shí)際上人的鼻尖不是尖的，而是有一個很隱秘的小坑,。以這個小坑為中心,，周圍就是反映脾臟的生理功能、病理變化最明顯的區(qū)域,。
病重的時候,，比如有的人臉上發(fā)青發(fā)黑了，一點(diǎn)光澤都沒有,，但只要他的鼻尖是明亮,、潤澤的，就說明他的脾胃運(yùn)化功能還在,，就還能吃飯,、吃藥，所以就有救,，所謂“有胃氣則生,，無胃氣則死”。
另外,，如果患病時黃色代替了其他病色出現(xiàn)在臉上,，比如由黑轉(zhuǎn)黃，而且變得明亮,、潤澤,，說明脾胃恢復(fù)了，病情出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī),。
其實(shí)大部分時候我們的脾胃都是很正常的,，脾胃最希望我們的飲食方式是：清淡適量重營養(yǎng)，多吃易于腸胃消化的食物,，不暴飲暴食,、忽冷忽熱，不偏食,，注意調(diào)整情緒,，這些都是保養(yǎng)脾胃的要訣。
老中醫(yī)提醒,，不要等到脾胃出問題時再后悔懊惱,，只有做好平時的保健工作，才能有一個健康的身體,。
