脾胃為后天之本，氣血生化之源,，但是現(xiàn)代人的各種不良飲食習(xí)慣等讓我們的脾胃受到了影響,，影響了自身的健康,，所以平常對(duì)已脾胃的保養(yǎng)工作我們一定要重視起來(lái)。如果脾胃一定出現(xiàn)問(wèn)題那么我們應(yīng)該怎么知道,，現(xiàn)在老中醫(yī)來(lái)教你幾招,，讓你從面相即可看出脾胃還壞。

臉色黃,、嘴邊黑,、鼻尖暗說(shuō)明脾虛

黃皮膚是我們中國(guó)人的重要特征。不過(guò),，黃色有正常的黃,，也有病理的黃。正常的黃色應(yīng)當(dāng)是明亮,、潤(rùn)澤,、含蓄的，并且有紅色摻雜其間,。如果黃色太過(guò),、黃色不及、黃色一色獨(dú)顯,，或者與青黑等顏色一起顯現(xiàn),，那就是病色。

中醫(yī)認(rèn)為,，出現(xiàn)了病色的黃，首先要考慮是脾胃出了問(wèn)題,。

脾胃負(fù)責(zé)運(yùn)化水分谷物，人吃飯喝水以后,，就是通過(guò)脾胃消化吸收里面的精華,，轉(zhuǎn)變?yōu)闅庋?，所以說(shuō)脾胃是“氣血生化之源”,。

脾一旦有毛病,，身體就不能實(shí)現(xiàn)這種轉(zhuǎn)化,，人吃進(jìn)去的飯、喝進(jìn)去的水,，不能正常運(yùn)化,，無(wú)法供給五臟六腑營(yíng)養(yǎng),，于是血液減少了,，其結(jié)果就是臉色變白變黃,。

脾胃出了毛病,，癥狀主要可概括成8個(gè)字：納呆,、腹脹、腹瀉,、便溏,。

“納呆”的意思就是不想吃飯，也吃不多,、吃不香,，這是脾胃功能減退最明顯的特征,；腹脹的特點(diǎn)是不吃不脹,，吃一點(diǎn)東西就發(fā)脹；腹瀉就是拉肚子,，如果水和糞能分開(kāi)叫“腹瀉”,，水和糞均勻混合在一起叫做“便溏”,。

如果發(fā)現(xiàn)自己有這幾種情況,，就該懷疑自己的脾胃是不是出了問(wèn)題,，盡快就醫(yī),。

單看鼻尖

實(shí)際上人的鼻尖不是尖的,，而是有一個(gè)很隱秘的小坑,。以這個(gè)小坑為中心，周圍就是反映脾臟的生理功能,、病理變化最明顯的區(qū)域,。

病重的時(shí)候,，比如有的人臉上發(fā)青發(fā)黑了,，一點(diǎn)光澤都沒(méi)有，但只要他的鼻尖是明亮,、潤(rùn)澤的,，就說(shuō)明他的脾胃運(yùn)化功能還在,，就還能吃飯,、吃藥,，所以就有救,，所謂“有胃氣則生，無(wú)胃氣則死”,。

另外,，如果患病時(shí)黃色代替了其他病色出現(xiàn)在臉上,，比如由黑轉(zhuǎn)黃,，而且變得明亮,、潤(rùn)澤，說(shuō)明脾胃恢復(fù)了,，病情出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機(jī),。

其實(shí)大部分時(shí)候我們的脾胃都是很正常的，脾胃最希望我們的飲食方式是：清淡適量重營(yíng)養(yǎng),，多吃易于腸胃消化的食物,，不暴飲暴食、忽冷忽熱,，不偏食,，注意調(diào)整情緒，這些都是保養(yǎng)脾胃的要訣,。

老中醫(yī)提醒,，不要等到脾胃出問(wèn)題時(shí)再后悔懊惱，只有做好平時(shí)的保健工作,，才能有一個(gè)健康的身體,。