人體是多組織器官相互關(guān)聯(lián)的有機體,。雙腳是全身健康的一面鏡子。關(guān)注雙腳異常變化,，有助于及早發(fā)現(xiàn)某些疾病，為治療爭取時間,。美國“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)學博士”網(wǎng)站最新載文,，刊出美國賓夕法尼亞足病醫(yī)學院查爾斯·伯克教授總結(jié)的“雙腳透露的健康問題”。

1,、腳寒,。腳趾冰涼的一大原因是血液循環(huán)差，有時候與吸煙,、高血壓或心臟病有關(guān),。糖尿病失控導致的神經(jīng)損傷也會導致腳寒。其他病因還包括：甲狀腺功能減退和貧血,。出現(xiàn)腳寒最好看醫(yī)生,，查清病因。

2,、腳痛,。長時間穿不合腳的鞋子會導致腳痛。然而,，腳痛還應(yīng)當心應(yīng)力性骨折（又稱疲勞骨折）,。籃球和長跑等強度過大的運動容易導致腳部骨折,，骨關(guān)節(jié)炎患者危險更大,。腳部灼痛在發(fā)生外周神經(jīng)損傷的糖尿病患者中十分常見。腳部灼痛的其他可能病因包括：B族維生素缺乏,、腳氣,、慢性腎病、下肢血液循環(huán)差和甲狀腺功能減退等,。腳跟疼痛的最常見病因是足底筋膜炎,。關(guān)節(jié)炎,、運動過量、鞋子不合腳等也會導致腳痛,。

3,、腳腫。站立過久,、長途飛行,、妊娠等都可能導致腳腫。腳腫的其他原因還有：血液循環(huán)不良,、淋巴系統(tǒng)疾病,、血栓、腎病及甲狀腺功能減退等,。

4,、腳癢。腳部瘙癢和脫皮可能是腳氣真菌感染所致,，在20～40歲年齡段較常見,。接觸性皮炎也會導致腳部瘙癢、發(fā)紅和脫皮,。另一大原因可能是牛皮癬,。

5、潰瘍,。難以愈合的腳部潰瘍是糖尿病的重要信號之一,。糖尿病患者每天都應(yīng)該洗腳并檢查腳部異常。

6,、腳抽筋,。鍛煉過量或肌肉疲勞是導致腳部突然抽筋（痙攣）的常見病因。其他原因包括：腳部血流量減少,、脫水,、或者鉀、鎂和鈣失衡,、維生素D缺乏等,。孕期激素紊亂或甲狀腺異常也容易導致腳抽筋。適度鍛煉可緩解肌肉疲勞,，睡前伸展雙腳及經(jīng)常喝牛奶補鈣,，都有助預防。

7,、腳趾疼痛,。痛風容易導致大腳趾突然疼痛，并伴隨紅腫,。骨關(guān)節(jié)炎和拇僵癥也會導致大腳趾紅腫疼痛,。小腳趾（通常是第三第四跖骨）疼痛常與摩頓神經(jīng)瘤（又稱趾間神經(jīng)瘤）有關(guān),。女性患該病的幾率是男性的8~10倍。病因通常為外傷或腳趾壓力過大,。

8,、杵狀、爪狀或勺狀趾,。肺纖維化和肺癌等肺病是杵狀趾最常見的病因,，但心臟病、肝病和消化系統(tǒng)疾病以及某些感染也會導致,。爪狀腳趾的可能病因包括：糖尿病,、酗酒或神經(jīng)性疾病。運動拉伸,、穿特種矯正鞋或手術(shù)可以治療,。勺狀趾的病因包括：外傷、缺鐵或經(jīng)常接觸石油類溶劑等,。

9,、趾甲發(fā)黃或發(fā)白。真菌感染容易導致趾甲發(fā)黃和增厚,。趾甲黃厚還可能是淋巴水腫、肺病或類風濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀,。趾甲發(fā)白的原因包括：外傷,、感染等。趾甲完整但大部分變白,，則可能是肝病,、充血性心衰或糖尿病的癥狀。出現(xiàn)異常應(yīng)去醫(yī)院檢查,，如果及早治療,，趾甲多可恢復正常。

10,、拖腳走路,。走路拖腳可能是因為周圍神經(jīng)損傷導致腳部感覺失常所致。研究發(fā)現(xiàn),，大約30%的拖腳走路與糖尿病有關(guān),。其他原因還包括：腳部炎癥和腦血管疾病等。