大家一定都發(fā)現(xiàn)自己穿鞋鞋跟兒有點(diǎn)偏,，比較典型的有，外八字,、內(nèi)八字,。甚至有些女性穿高跟鞋鞋跟兒偏的更為嚴(yán)重，從后面看的人感覺(jué)已經(jīng)有些“搖搖欲墜”的感覺(jué)了,，但是自己絲毫沒(méi)有察覺(jué)到,。那么，鞋跟磨偏到底預(yù)示著怎樣的身體疾病呢,？

1,、鞋跟磨偏程度——骨骼肌肉的信號(hào)

你的鞋跟兒哪邊先磨偏,？不確定的快低頭，翻過(guò)鞋底看一看,，因?yàn)檫@可不是磨壞幾雙鞋的問(wèn)題,，而是判斷你的骨骼肌肉是否健康的小竅門。人的鞋子就像汽車的輪胎,，如果一輛車總是跑偏,，這輛車的輪胎磨損就會(huì)跟正常的車不一樣，汽車修理師就要懷疑是不是這輛車的軸有偏移,？對(duì)人類來(lái)講,，也會(huì)有這樣的狀況，如果你的鞋跟磨偏得非常厲害,，醫(yī)生就要猜是不是骨骼肌肉方面有問(wèn)題,？

鞋跟磨損的狀態(tài)能反映我們平時(shí)走路時(shí)腳底著力的情況，如果整個(gè)腳掌均勻承受體重,，很自然,，局部受力的區(qū)別就不會(huì)太大，反映在鞋底上,，也不會(huì)一側(cè)磨損得太過(guò)厲害,。

不過(guò)，其實(shí)大多數(shù)人的鞋跟兒都會(huì)磨偏,，但并不是說(shuō)這些人都有骨骼肌肉方面的問(wèn)題,，多數(shù)人只是因?yàn)樽呗妨?xí)慣不太好，并不會(huì)導(dǎo)致多么嚴(yán)重的后果,。但是對(duì)于少部分人,，確實(shí)是病理原因?qū)е铝俗呗纷藙?shì)不正確，那磨偏的鞋跟兒就可以給你一些提示,。

先來(lái)區(qū)分一下哪些是個(gè)人習(xí)慣導(dǎo)致的,，哪些是病理原因?qū)е碌摹Ｈ绻浑p鞋子已經(jīng)穿了很久,，走了很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的路,，那磨偏在所難免。其實(shí)正常人走路的時(shí)候,，腳尖兒都會(huì)輕微地向外偏一點(diǎn),，只有模特兒才會(huì)把腳尖兒指著正前方走路。像這種輕微的鞋跟兒磨偏或者長(zhǎng)期磨損導(dǎo)致的,，多數(shù)都是走路習(xí)慣問(wèn)題,。如果是每雙鞋子都在短時(shí)間里磨偏得很厲害,，如果你不是每雙鞋子都買的殘次品,，你就該考慮一下病理原因了,。

2、是腰椎,？跟骨,？還是踝關(guān)節(jié)？

有醫(yī)生認(rèn)為,，“鞋跟兒磨偏可能是腰椎間盤發(fā)生病變,，如果你是外側(cè)鞋跟兒磨損，那可能跟第五節(jié)腰椎有關(guān)系,，如果是內(nèi)側(cè)鞋根兒磨損,，可能跟第三節(jié)、第四節(jié)腰椎有關(guān)系”,。對(duì)此,，專家認(rèn)為，確實(shí)有些腰間盤突出的病人走路姿勢(shì)會(huì)發(fā)生改變,，但大家不能對(duì)號(hào)入座,，只要鞋跟兒磨偏了，就以為是腰間盤病變,。

另外,，腰椎病變導(dǎo)致的內(nèi)翻外翻在兒童期也比較多。肌肉是由神經(jīng)支配的,，當(dāng)某些特定的神經(jīng)受到損害以后,，相應(yīng)的肌肉力量就會(huì)減弱，導(dǎo)致有的肌肉力量強(qiáng),，有的肌肉力量弱,，在不同的力量牽引下，就出現(xiàn)了特定的畸形,。我們通常把它叫做神經(jīng)性畸形,，而導(dǎo)致這種畸形的原因非常多，比如外傷,、神經(jīng)肌肉病,、先天性畸形等等。

除了腰椎,，還有人是腳跟骨或踝關(guān)節(jié)有內(nèi)翻或者外翻的問(wèn)題,，他的鞋跟也會(huì)磨偏得很明顯。有的人是天生的,，腳跟骨本身長(zhǎng)歪了,，還有種情況是，腳跟骨本身沒(méi)問(wèn)題，但骨頭是靠軟組織——肌肉和肌腱來(lái)懸吊的,，如果腳跟骨內(nèi)側(cè)的肌肉力量大于外側(cè),，就會(huì)把它往里拖拉，腿也就產(chǎn)生相應(yīng)的畸形,，相反亦然,。踝關(guān)節(jié)也是如此，關(guān)節(jié)本身的發(fā)育不良和肌力不均衡,，同樣會(huì)導(dǎo)致內(nèi)翻或外翻,。

3、內(nèi)八字外八字關(guān)節(jié)肌肉要遭罪

我們比較熟悉的是內(nèi)八字和外八字,，尤其有些小女生為了裝可愛(ài),，故意走成內(nèi)八字，還有些人常穿人字拖,，最后穿成了內(nèi)八字,。如果看看她們的鞋子，估計(jì)鞋跟內(nèi)側(cè)會(huì)磨偏得厲害一些,。按照正常的情況,，我們的骨骼和軟組織都有自己固定的配套模式，如果你非要讓人家擰著來(lái),，估計(jì)人家是不愿意的,。

內(nèi)八字走路容易使更多的壓力積聚在腳外側(cè)，增加了腳外側(cè)和地面接觸的機(jī)會(huì),，增大了關(guān)節(jié)的壓力,，這樣日復(fù)一日年復(fù)一年之后，腿部的骨骼就走了形,，變成了O型腿,。如果是邁著外八字的腳步，久而久之膝蓋也會(huì)外移,，雙腿變成X型,。有些比較嚴(yán)重的，多年以后可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛,，并加速關(guān)節(jié)的退化,。

更嚴(yán)重者，有些髕骨脫位的人,，如果詳細(xì)追述病史,，會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)八字走路為其后來(lái)的髕骨脫位多多少少貢獻(xiàn)了點(diǎn)兒力量。本來(lái)髕骨（膝蓋骨）長(zhǎng)得好好的,，但你非要內(nèi)八字走路,，結(jié)果腿往里頭拐著走,，但膝蓋骨還在原處，就好像船已經(jīng)往里頭走了,，但船上的人還在原處,，結(jié)果船上的人就掉到河里了。不過(guò),，通常獨(dú)立的因素不會(huì)造成很嚴(yán)重的后果,，大病都是多因素導(dǎo)致的,，但如果你能減少一個(gè)致病因素總是好的,，如果你改變了內(nèi)八字走路的習(xí)慣，說(shuō)不定你的膝蓋骨會(huì)晚一點(diǎn)兒或者就不會(huì)掉到“船”外面去了,。

還有些內(nèi)八字是髖關(guān)節(jié)的問(wèn)題,。有些人股骨頸發(fā)育得不是很好，本來(lái)骨頭的“頭”應(yīng)該嵌在它的“碗”里,，但是有的人沒(méi)嵌好,，骨頭不得不調(diào)整自己的位置去尋找它的“碗”，最后就轉(zhuǎn)成了內(nèi)八字,。

還有現(xiàn)在一些中年人走路外八字,，是因?yàn)樾r(shí)候總打針。那時(shí)候用來(lái)溶解青霉素的不是注射用水,，而是一種專門的溶媒,，這種溶媒打到肌肉里，會(huì)讓肌肉攣縮,。如果髖關(guān)節(jié)后頭的肌肉攣縮了,，就會(huì)向外牽引它，最后就成了外八字,。