北京市愛國衛(wèi)生辦公室昨天公布了本市151家機關單位吸煙情況摸底調查,，結果顯示,，機關單位中領導班子吸煙率接近75%,。同時吸煙導致辦公區(qū)域內空氣污染嚴重,，PM2.5平均值為中度污染,。
機關單位室內PM2.5為中度污染
室內PM2.5九成源自二手煙,。在此次摸底調查中發(fā)現(xiàn),，機關單位室內PM2.5數(shù)值普遍偏高,，平均值接近中度污染，最高值可達到嚴重污染,。
市愛衛(wèi)辦主任劉澤軍介紹,，專業(yè)人員在151家單位辦公室現(xiàn)場檢測PM2.5濃度，結果顯示,，這些單位室內PM2.5平均值為109.61微克/立方米，最高可達到282微克/立方米,。按照室外空氣質量標準，數(shù)值小于35微克/立方米,，空氣質量為“優(yōu)”,，而超過75微克/立方米則為中度污染,，超過150微克/立方米為嚴重污染。
PM2.5值升高的原因
PM2.5來源廣泛,，成因復雜,，包括自然過程和人為排放過程，主要是人為排放,。人為排放部分包括化石燃料（煤,、汽油、柴油,、天然氣）和生物質（秸稈,、木柴）等燃燒、道路和建筑施工揚塵,、工業(yè)粉塵,、餐飲油煙等污染源直接排放的顆粒物，也包括由一次排放出的氣態(tài)污染物（主要有二氧化硫,、氮氧化物,、揮發(fā)性有機物、氨氣等）轉化生成的二次顆粒物,。
自然來源則包括：風揚塵土,、火山灰、森林火災,、漂浮的海鹽,、細菌等。PM2.5相比PM10,，二者來源基本相同,，但PM2.5中二次顆粒物所占比例較大,。
pm2.5有什么危害？
PM2.5在呼吸過程中能深人到細胞而長期存銪在人體中,。被吸入人體后，約有5%的PM2.5,。吸附在肺壁上,，并能滲透到肺部組織的深處引起氣訝炎、肺炎,、哮喘,、肺氣腫和肺癌，導致心肺功能減退甚至衰竭,，因此對人類健康有著重要影響,。同時，由于顆粒物與氣態(tài)污染物的聯(lián)合作用,，還會使空氣污染的危害進一步加劇,，使得呼吸道疾病患者增多、心肺病死亡人數(shù)日增,。
細粒子污染不但對人體健康造成了嚴重影響,，同時PM2.5對大氣能見度也起著最主要的作用。細粒子的增加會造成大氣能見度大幅度降低,。
由于細粒子的污染問題極為復雜,，所以應運用科學合理的方法研究和解決細粒子污染問題，對細粒子污染實現(xiàn)有效的控制,。
日常生活中如何防范PM2.5
方法1：不吸煙
遠離二手煙,；灰霾天氣少開窗，可以養(yǎng)點花花草草,；使用空氣凈化器,，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細微顆粒物為主，對PM2.5有很好的吸附效果,，但在使用時要注意勤換過濾芯,。
方法2：選對口罩
普通口罩的阻擋效果并不好，而醫(yī)用N95口罩,，在阻擋比如煤塵,、水泥塵、酸霧等可吸入顆粒物的過濾效果是值得肯定的,。
方法3：泡一杯秋冬潤喉茶
專家指出,，霧霾季節(jié)，如果覺得嗓子干燥,、咳嗽,，可以自制潤喉茶,。原料為：石斛、百合,、麥冬各3克,、大棗2枚，冰糖2粒,。用法：加開水150毫升,，泡服。一料可沖泡2-3次,。此茶能在緩解咽喉的不適的同時,，減少空氣污染對肺部的危害。
方法4：少開車,，堵車就熄火,，避免汽車空轉
專家認為，汽車尾氣不僅危害長時間在道路周邊的人,，也危害司機本身,，特別是長時間堵車、汽油得不到完全燃燒時,。所以最好少開車,，長時間堵車時最好熄火，盡量少開窗,。
方法5：有暖氣的地區(qū)降低室內溫度
在北方大多數(shù)地區(qū),，還是依靠燃煤供暖。煤污染不僅會帶來二氧化硫,，還會排放煙塵,，增加大氣中的可吸入顆粒物。所以,，暖氣最好控制在20℃以內,。
方法6：外出回來后勤洗口鼻
專家提示，大霧天如果長時間待在戶外,，最好戴上口罩,。回到家后一定要及時洗臉,、洗手,、漱口。最好用棉簽蘸點自來水或生理鹽水清洗鼻腔,。
方法7：嚴禁近郊私自焚燒垃圾和枯草敗葉
私自焚燒是很多農戶和企業(yè)處理垃圾最便捷的方式,。但私自焚燒所產生的二惡英、煙塵顆粒等有毒物質,，會使周邊的城市在不知不覺中陷入“毒霧”,。
