通常,，腹瀉會被認為是腸胃問題,。的確，在很多情況下,，腹瀉與腸胃有關(guān),。但是如果深究，腹瀉還可能是脾腎陽虛惹的禍,。在中醫(yī)看來,，脾虛陽氣不足，就容易引起大腸功能失調(diào),，表現(xiàn)為腹瀉或便秘,。

脾腎陽虛瀉和普通腹瀉的臨床表現(xiàn)有所不同。其表現(xiàn)為久瀉不止，纏綿不愈,，大便清稀,，無味，下利清谷,，或見脫肛,，形寒肢冷，面色蒼白,，食欲不振,，腹軟喜按，精神萎靡,，或有睡時露睛,，舌質(zhì)淡，苔薄白,。治以補脾溫腎,，調(diào)中止瀉。不少職場人士有久瀉不止,，纏綿不愈,，大便清稀，無味,，下利清谷,，或見脫肛，形寒肢冷,，面色蒼白,，食欲不振，腹軟喜按,，精神萎靡,，或有睡時露睛，舌質(zhì)淡,，苔薄白等狀況,。這就是脾腎陽虛型腹瀉的典型癥狀。

據(jù)專家介紹,，陽虛則生寒,，宜選擇溫性食物，忌涼寒性食物,?？蛇m量多吃一點：糯米、玉米,、馬鈴薯,、香菇,、胡桃肉,、葡萄,、桃子、大棗,、龍眼肉,、櫻桃、栗子,、瘦豬肉,、牛肉、羊肉,、帶魚,、鱔魚、黃花魚等食物,。不宜吃的食物有芹菜,、白菜、空心菜,、西洋菜,、莧菜、白蘿卜,、苦瓜,、茄子、柿子,、橙子,、柚子、生魚,、螃蟹,、田螺蚌等。遠離腹瀉,，職場人士需要注意科學飲食,，尤其應該避免下列情況：不按時進餐、就餐時間匆忙,、就餐的同時談工作,、晚餐吃得太晚太多，以及攝入太多高熱量食物等,。

中醫(yī)治療脾腎陽虛瀉方選附子理中湯合四神丸加減,，藥用熟附子、炮姜,、五味子,、米殼、吳茱萸、黨參,、白術(shù),、補骨脂、肉豆蔻,。水煎,，日1劑，分3次服,。如久瀉不止,，加訶子、石榴皮,、赤石脂,；脫肛者，加黃芪,、炙升麻,。

防治虛寒性腹瀉可以服用北京同仁堂的附子理中丸，該藥是很多患者都熟悉的常用中成藥,。來源于宋代《太平惠民和劑局方》,，是“醫(yī)圣”張仲景“理中丸”加附子而成，自宋代至今,，在廣大患者中口碑甚佳,。其主要成分是附子、黨參,、白術(shù),、甘草、干姜,。方中干姜,、人參、白術(shù),、甘草相配,，有溫中祛寒，補氣健脾之功,；再加上大辛大熱的附子,，可峻補腎中元陽，逐在里寒濕,。理中丸是溫中祛寒的代表方劑,，用于脾胃虛寒，脘腹冷痛,，嘔吐泄瀉,，手足不溫,，尤其適合脾腎陽虛的職場人士。