通常，腹瀉會(huì)被認(rèn)為是腸胃問(wèn)題,。的確,，在很多情況下，腹瀉與腸胃有關(guān),。但是如果深究,，腹瀉還可能是脾腎陽(yáng)虛惹的禍。在中醫(yī)看來(lái),，脾虛陽(yáng)氣不足,，就容易引起大腸功能失調(diào)，表現(xiàn)為腹瀉或便秘,。

脾腎陽(yáng)虛瀉和普通腹瀉的臨床表現(xiàn)有所不同,。其表現(xiàn)為久瀉不止，纏綿不愈,，大便清稀,，無(wú)味,，下利清谷，或見(jiàn)脫肛,，形寒肢冷,，面色蒼白,，食欲不振,，腹軟喜按，精神萎靡,，或有睡時(shí)露睛,，舌質(zhì)淡，苔薄白,。治以補(bǔ)脾溫腎,，調(diào)中止瀉。不少職場(chǎng)人士有久瀉不止,，纏綿不愈,，大便清稀，無(wú)味,，下利清谷,，或見(jiàn)脫肛，形寒肢冷,，面色蒼白,，食欲不振，腹軟喜按,，精神萎靡,，或有睡時(shí)露睛，舌質(zhì)淡,，苔薄白等狀況,。這就是脾腎陽(yáng)虛型腹瀉的典型癥狀。

據(jù)專(zhuān)家介紹,，陽(yáng)虛則生寒,，宜選擇溫性食物，忌涼寒性食物,?？蛇m量多吃一點(diǎn)：糯米、玉米,、馬鈴薯,、香菇、胡桃肉,、葡萄,、桃子,、大棗、龍眼肉,、櫻桃,、栗子、瘦豬肉,、牛肉,、羊肉、帶魚(yú),、鱔魚(yú),、黃花魚(yú)等食物。不宜吃的食物有芹菜,、白菜,、空心菜、西洋菜,、莧菜,、白蘿卜、苦瓜,、茄子,、柿子、橙子,、柚子,、生魚(yú)、螃蟹,、田螺蚌等,。遠(yuǎn)離腹瀉，職場(chǎng)人士需要注意科學(xué)飲食,，尤其應(yīng)該避免下列情況：不按時(shí)進(jìn)餐,、就餐時(shí)間匆忙、就餐的同時(shí)談工作,、晚餐吃得太晚太多,，以及攝入太多高熱量食物等。

中醫(yī)治療脾腎陽(yáng)虛瀉方選附子理中湯合四神丸加減,，藥用熟附子,、炮姜、五味子,、米殼,、吳茱萸、黨參、白術(shù),、補(bǔ)骨脂,、肉豆蔻。水煎,，日1劑,，分3次服。如久瀉不止,，加訶子,、石榴皮、赤石脂,；脫肛者,，加黃芪,、炙升麻,。

防治虛寒性腹瀉可以服用北京同仁堂的附子理中丸，該藥是很多患者都熟悉的常用中成藥,。來(lái)源于宋代《太平惠民和劑局方》,，是“醫(yī)圣”張仲景“理中丸”加附子而成，自宋代至今,，在廣大患者中口碑甚佳,。其主要成分是附子、黨參,、白術(shù),、甘草、干姜,。方中干姜,、人參、白術(shù),、甘草相配,，有溫中祛寒，補(bǔ)氣健脾之功,；再加上大辛大熱的附子,，可峻補(bǔ)腎中元陽(yáng)，逐在里寒濕,。理中丸是溫中祛寒的代表方劑,，用于脾胃虛寒，脘腹冷痛,，嘔吐泄瀉,，手足不溫，尤其適合脾腎陽(yáng)虛的職場(chǎng)人士。