通常,，腹瀉會(huì)被認(rèn)為是腸胃問(wèn)題。的確,，在很多情況下,，腹瀉與腸胃有關(guān)。但是如果深究,，腹瀉還可能是脾腎陽(yáng)虛惹的禍,。在中醫(yī)看來(lái)，脾虛陽(yáng)氣不足,，就容易引起大腸功能失調(diào),，表現(xiàn)為腹瀉或便秘。

脾腎陽(yáng)虛瀉和普通腹瀉的臨床表現(xiàn)有所不同,。其表現(xiàn)為久瀉不止,，纏綿不愈，大便清稀,，無(wú)味,，下利清谷，或見(jiàn)脫肛,，形寒肢冷,，面色蒼白，食欲不振,，腹軟喜按,，精神萎靡，或有睡時(shí)露睛，舌質(zhì)淡,，苔薄白,。治以補(bǔ)脾溫腎，調(diào)中止瀉,。不少職場(chǎng)人士有久瀉不止,，纏綿不愈，大便清稀,，無(wú)味,，下利清谷，或見(jiàn)脫肛,，形寒肢冷,，面色蒼白，食欲不振,，腹軟喜按,，精神萎靡，或有睡時(shí)露睛,，舌質(zhì)淡,，苔薄白等狀況。這就是脾腎陽(yáng)虛型腹瀉的典型癥狀,。

據(jù)專家介紹,，陽(yáng)虛則生寒，宜選擇溫性食物,，忌涼寒性食物,。可適量多吃一點(diǎn)：糯米,、玉米,、馬鈴薯、香菇,、胡桃肉,、葡萄、桃子,、大棗,、龍眼肉、櫻桃,、栗子,、瘦豬肉,、牛肉,、羊肉、帶魚(yú)、鱔魚(yú),、黃花魚(yú)等食物,。不宜吃的食物有芹菜、白菜,、空心菜,、西洋菜、莧菜,、白蘿卜,、苦瓜、茄子,、柿子,、橙子、柚子,、生魚(yú),、螃蟹、田螺蚌等,。遠(yuǎn)離腹瀉,，職場(chǎng)人士需要注意科學(xué)飲食，尤其應(yīng)該避免下列情況：不按時(shí)進(jìn)餐,、就餐時(shí)間匆忙,、就餐的同時(shí)談工作、晚餐吃得太晚太多,，以及攝入太多高熱量食物等,。

中醫(yī)治療脾腎陽(yáng)虛瀉方選附子理中湯合四神丸加減，藥用熟附子,、炮姜,、五味子、米殼,、吳茱萸,、黨參、白術(shù),、補(bǔ)骨脂,、肉豆蔻。水煎,，日1劑,，分3次服。如久瀉不止,，加訶子,、石榴皮,、赤石脂；脫肛者,，加黃芪,、炙升麻。

防治虛寒性腹瀉可以服用北京同仁堂的附子理中丸,，該藥是很多患者都熟悉的常用中成藥,。來(lái)源于宋代《太平惠民和劑局方》，是“醫(yī)圣”張仲景“理中丸”加附子而成,，自宋代至今,，在廣大患者中口碑甚佳。其主要成分是附子,、黨參,、白術(shù)、甘草,、干姜,。方中干姜、人參,、白術(shù),、甘草相配，有溫中祛寒,，補(bǔ)氣健脾之功,；再加上大辛大熱的附子，可峻補(bǔ)腎中元陽(yáng),，逐在里寒濕,。理中丸是溫中祛寒的代表方劑，用于脾胃虛寒,，脘腹冷痛,，嘔吐泄瀉，手足不溫,，尤其適合脾腎陽(yáng)虛的職場(chǎng)人士,。