通常,，腹瀉會被認為是腸胃問題,。的確，在很多情況下,，腹瀉與腸胃有關(guān),。但是如果深究，腹瀉還可能是脾腎陽虛惹的禍,。在中醫(yī)看來,，脾虛陽氣不足，就容易引起大腸功能失調(diào),，表現(xiàn)為腹瀉或便秘,。

脾腎陽虛瀉和普通腹瀉的臨床表現(xiàn)有所不同。其表現(xiàn)為久瀉不止,，纏綿不愈,，大便清稀，無味,，下利清谷,，或見脫肛，形寒肢冷,，面色蒼白,，食欲不振，腹軟喜按,，精神萎靡,，或有睡時露睛，舌質(zhì)淡,，苔薄白,。治以補脾溫腎，調(diào)中止瀉,。不少職場人士有久瀉不止,，纏綿不愈，大便清稀,，無味,，下利清谷，或見脫肛,，形寒肢冷,，面色蒼白，食欲不振,，腹軟喜按,，精神萎靡,，或有睡時露睛，舌質(zhì)淡,，苔薄白等狀況,。這就是脾腎陽虛型腹瀉的典型癥狀。

據(jù)專家介紹,，陽虛則生寒,，宜選擇溫性食物，忌涼寒性食物,?？蛇m量多吃一點：糯米、玉米,、馬鈴薯、香菇,、胡桃肉,、葡萄、桃子,、大棗,、龍眼肉、櫻桃,、栗子,、瘦豬肉、牛肉,、羊肉,、帶魚、鱔魚,、黃花魚等食物,。不宜吃的食物有芹菜、白菜,、空心菜,、西洋菜、莧菜,、白蘿卜,、苦瓜、茄子,、柿子,、橙子、柚子,、生魚,、螃蟹,、田螺蚌等。遠離腹瀉,，職場人士需要注意科學飲食,，尤其應(yīng)該避免下列情況：不按時進餐、就餐時間匆忙,、就餐的同時談工作,、晚餐吃得太晚太多，以及攝入太多高熱量食物等,。

中醫(yī)治療脾腎陽虛瀉方選附子理中湯合四神丸加減,，藥用熟附子、炮姜,、五味子,、米殼、吳茱萸,、黨參,、白術(shù)、補骨脂,、肉豆蔻,。水煎，日1劑,，分3次服,。如久瀉不止，加訶子,、石榴皮,、赤石脂；脫肛者,，加黃芪,、炙升麻。

防治虛寒性腹瀉可以服用北京同仁堂的附子理中丸,，該藥是很多患者都熟悉的常用中成藥,。來源于宋代《太平惠民和劑局方》，是“醫(yī)圣”張仲景“理中丸”加附子而成,，自宋代至今,，在廣大患者中口碑甚佳。其主要成分是附子,、黨參,、白術(shù)、甘草,、干姜,。方中干姜,、人參、白術(shù),、甘草相配,，有溫中祛寒，補氣健脾之功,；再加上大辛大熱的附子,，可峻補腎中元陽，逐在里寒濕,。理中丸是溫中祛寒的代表方劑,，用于脾胃虛寒，脘腹冷痛,，嘔吐泄瀉,，手足不溫，尤其適合脾腎陽虛的職場人士,。