盜汗分為兩種,，一種是屬生理性的,；一種屬病理性的。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，小兒代謝旺盛,，活潑好動(dòng)，出汗往往比成人量多,，屬生理現(xiàn)象,。對(duì)于生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是采取相應(yīng)的措施,，祛除生活中的導(dǎo)致高熱的因素,。此如，孩子睡前活動(dòng)量過(guò)大,，或飽餐高熱量的食物導(dǎo)致夜間出汗,，就應(yīng)該對(duì)小兒睡前的活動(dòng)量和進(jìn)食量給予控制，這樣也有利于睡眠和控制小兒肥胖,，有益于小兒的身心健康,。有的小兒的夜間大汗，是由于室溫過(guò)高,，或是蓋的被子過(guò)厚所致,。冬季，臥室溫度以24℃～28℃為宜,，被子的厚薄應(yīng)隨氣溫的變化而增減,。

中年人夜間盜汗，多與熬夜,、煙酒過(guò)度,、工作壓力大等有關(guān)，建議從改變生活習(xí)慣著手,，另外多吃一些新鮮水果蔬菜,。

老年人夜間盜汗，可適當(dāng)吃些補(bǔ)陰的東西,，如百合、白木耳,、梨,，也可以吃些甲魚(yú)、楓斗等補(bǔ)品,，這些食物具有養(yǎng)肺陰的功效,。