曾有調(diào)查組在廣州做過(guò)流行病學(xué)調(diào)查，涉及50多萬(wàn)人,，調(diào)查顯示：廣東地區(qū)慢性腎臟病的發(fā)病率是 12%,，發(fā)病率是非常高的。而且,，有腎臟病的這些病人,，知道自己有問(wèn)題的不到10%，也就是說(shuō),，90%以上的病人不知道自己得了什么病。

慢性腎病癥狀

熟悉掌握慢性腎病早期可能出現(xiàn)的癥狀,，可以對(duì)慢性腎病的發(fā)生起到警示作用,，便于慢性腎病患者早期診斷和治療，有效遏制病情惡化,。通常，當(dāng)尿液中出現(xiàn)大量泡沫以及尿中見(jiàn)血色或夜尿增多,，即尿常規(guī)檢查尿中出現(xiàn)尿蛋白和紅細(xì)胞，則可能為慢性腎病早期發(fā)生的預(yù)警信號(hào),。早期慢性腎病的癥狀不顯見(jiàn),，如一般的慢性腎炎患者都沒(méi)有特別明顯的不適癥狀,。故有尿液異常時(shí),，建議就醫(yī)檢查診斷。一旦病人感覺(jué)自身有明顯疲勞,、貧血等非常明顯的癥狀出現(xiàn)才去就醫(yī)時(shí),，可能慢性腎病病情已經(jīng)過(guò)了早期階段了，這樣將為慢性腎病的后期治療帶來(lái)更大的難度,。

慢性腎病發(fā)病特點(diǎn)有“三高”、“三低”：發(fā)病率高,、伴發(fā)的心血管病患病率高、病死率高,；全社會(huì)對(duì)慢性腎病的知曉率低,、防治率低、伴發(fā)心血關(guān)病的知曉率低,。調(diào)查顯示，我國(guó)40歲以上人群慢性腎病的患病率大于10%，知曉率卻不足5%,。在我國(guó),，發(fā)生于腎小球腎炎的慢性腎病患者最多，占40%。隨我國(guó)人群飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的改變,，其他的繼發(fā)性慢性腎病正不斷增多,。

怎樣預(yù)防慢性腎病,？

避免過(guò)度勞累,，精神壓力大

過(guò)度勞累、開(kāi)夜車(chē),、考學(xué)壓力大等等,，均可使慢性腎炎病情加重。要有良好的生活習(xí)慣,，保持有規(guī)律的生活,。平時(shí)要合理安排生活作息制度，多參加適量活動(dòng),，加強(qiáng)身體鍛煉,，但應(yīng)避免過(guò)勞。合理營(yíng)養(yǎng),，增 強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體抵抗力,。注意個(gè)人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,，并隨時(shí)保持心情輕松愉快,，強(qiáng)化自我保健意識(shí)。

謹(jǐn)防細(xì)菌或病毒感染

細(xì)菌或病毒感染是引起急性腎炎的最常見(jiàn)原因,，特別是上呼吸道感染,、無(wú)癥狀性菌尿、流感,、咽喉炎,、氣管支氣管炎等，都可能使慢性腎炎癥狀加重,。

注意飲食營(yíng)養(yǎng)

腎炎病人要避免高蛋白飲食,，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品,。以品種多樣,、搭配合理、清淡可口為原則,。