在快節(jié)奏、高壓力的工作和生活中,，許多人會發(fā)現(xiàn)自己不是乘坐電梯忘記按下樓層鍵,，就是忘記帶手機(jī)一整天很焦慮，亦或是在卡拉OK切歌瞬間發(fā)現(xiàn)自己說話超大聲等等類似尷尬而又搞笑的事情,，讓身體和情緒在同一時(shí)間內(nèi)處在兩個(gè)分別不同的空間內(nèi),，并且有類似于在現(xiàn)實(shí)生活中夢游的意味，這些情況被上海一家雜志編輯總結(jié)為城市“迷走癥”,。
生活節(jié)奏的加快,，讓都市中的人群經(jīng)常表現(xiàn)出的迷走生活狀態(tài)，迷走現(xiàn)象幾乎成了都市人的共性,，很多都是在潛意識中進(jìn)行,，使人陷入麻木的狀態(tài)，這樣的情況被人們城市“迷走癥”,。
癥狀：
1,、在辦公室面對電腦發(fā)呆時(shí)被老板喊醒結(jié)果打翻茶杯。
2、地鐵乘了相反方向但是忙于刷微博過了四站才發(fā)現(xiàn),。
3,、只記得對方的英文名微信名微博賬號但想來想去想不出他真名叫什么。
4,、在電梯里等足足56秒電梯一動(dòng)不動(dòng)才發(fā)現(xiàn)根本沒有按樓層鍵,。
5、忘了帶手機(jī)一整天都很焦慮,。
6,、在卡拉OK切歌瞬間發(fā)現(xiàn)自己說話超大聲。
7,、在浴室里一絲不掛地對著鏡子跳江南STYLE,。
8、夢見地震,、海嘯,、山崩，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是快遞敲門,。
9,、調(diào)侃短信里要你匯款去銀行的家伙。
10,、明明目的地就在馬路斜對面但偏要低頭查手機(jī)地圖才找得到路,。
11、一想到蕭敬騰要來開演唱會就不敢出門去機(jī)場,。
12,、搞不清楚所謂城市快速交通究竟是btr還是brt。
13,、始終覺得自己與本自查表作者一樣熱愛嚴(yán)肅的思想,。
城市“迷走癥”怎樣緩解,？
相關(guān)專業(yè)人士認(rèn)為,，“迷走”屬于正常現(xiàn)象,，對于絕大多數(shù)人來講,，“迷走”的瞬間基本上無害。當(dāng)它分散你的注意力的時(shí)候要引起重視,，并應(yīng)該采取一些相關(guān)的措施去避免,。在緊張工作之余，起身離開辦公桌,，開窗呼吸一下外面的空氣,，眺望遠(yuǎn)方。讓自己暫時(shí)擺脫電腦和手機(jī)的束縛，使得身心得到有效的放松,。其次,，多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是緩解壓力,，釋放負(fù)面情緒的最佳方法,。最后，要多培養(yǎng)良好愛好,，閑暇時(shí)間可多參與朋友聚會,，與現(xiàn)實(shí)生活接軌，不要對虛擬世界投入太多精力,，應(yīng)將注意力集中在正在發(fā)生的事情上,。但是，如果你的“迷走”狀態(tài)頻頻發(fā)生,，那么就應(yīng)引起重視,，考慮是否存在身心疾病的原因所致，建議到相關(guān)心理生理門診進(jìn)行檢查,。
