眾所周知,養(yǎng)生必須順應(yīng)自然四季變化的規(guī)律,。中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載“陰陽(yáng)四時(shí)者,萬(wàn)物之終始也,死生之本也,。逆之則災(zāi)害生,從之則苛疾不起……從陰陽(yáng)則生,逆之則死,。”意思就是說(shuō),養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)四時(shí)的變化,合理調(diào)養(yǎng)才能保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,反之則會(huì)受到疾病的侵害,。那么,四季養(yǎng)生應(yīng)該怎么做,讓復(fù)方阿膠漿來(lái)告訴你,。
春養(yǎng)肝
依照中醫(yī)五行及臟象理論,春天是肝臟氣血旺盛之時(shí)。“肝”是人體五臟之一,其功能藏血,故有”血海”之稱(chēng),。春季為生發(fā)之際,大自然的萬(wàn)事萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)發(fā)育,人為大自然中的一分子,同樣處于生發(fā)狀態(tài)中,生理機(jī)能開(kāi)始活躍,新陳代謝逐漸旺盛,特別值得一提的是肝臟,與春季的草木一樣處于生發(fā)狀態(tài),因此春季是養(yǎng)肝的最佳季節(jié),。
復(fù)方阿膠漿中選用道地的東阿阿膠,《本草綱目》中有記載,“阿膠入肺、肝,、腎經(jīng)”,。相對(duì)于其他臟腑來(lái)講,肝與陰血之間的關(guān)系更為密切,若陰血不足,對(duì)肝的濡養(yǎng)作用就會(huì)減弱。而復(fù)方阿膠漿中的阿膠和熟地對(duì)于滋陰補(bǔ)血很有效果,同時(shí)阿膠性溫,長(zhǎng)期服用滋補(bǔ)加倍,對(duì)于春季養(yǎng)肝很有幫助,。
夏養(yǎng)胃
夏季天氣炎熱,身體機(jī)能代謝加快,能量消耗大,。因此夏季在飲食方面要特別注意,因夏天動(dòng)得多,人易感覺(jué)饑餓,饑餓使人狼吞虎咽,容易飲食過(guò)量,造成消化不良,反傷脾胃,容易引起消化不良。同時(shí),夏天以火為主宰,火熱上陰,人容易口干舌燥,、傷津耗液,。
而復(fù)方阿膠漿中選用的阿膠能滋陰,助腎滋水,調(diào)節(jié)體液,維持人體陰陽(yáng)平衡。既能清涼去火,又可滋陰潤(rùn)燥,滋補(bǔ)強(qiáng)身,。同時(shí)復(fù)方阿膠漿中的山楂能夠行滯化瘀,、消除滋膩,山楂性微溫,味酸甘,有消食健胃、活血化淤的功效,。因此,適當(dāng)服用復(fù)方阿膠漿能夠起到夏季養(yǎng)胃的效果,。
秋養(yǎng)肺
中醫(yī)認(rèn)為:肺主氣,司呼吸,開(kāi)竅于鼻。秋季肺臟最容易受到燥邪與寒邪侵害,。各種呼吸系統(tǒng)的慢性疾病多發(fā)于秋季,所以平和體質(zhì)者在秋季應(yīng)以養(yǎng)肺為主,。肺喜潤(rùn)而惡燥,燥邪易傷肺。秋天氣候比較干燥,空氣濕度小,人們常感皮膚干燥,、口干鼻燥,、咽喉痛癢、大便秘結(jié)等不適,。
復(fù)方阿膠漿中的藥材有紅參和黨參,這兩者都是以補(bǔ)氣為主要功效的藥物,。紅參能夠大補(bǔ)元?dú)?補(bǔ)脾益肺,生津止渴,性溫,溫性較大,可補(bǔ)充元陽(yáng)的不足,為治療氣虛脾肺氣虛證的首選;而黨參能夠補(bǔ)中益氣,生津養(yǎng)血,黨參的主要功效是補(bǔ)中益氣、補(bǔ)脾益肺,適用于各種氣虛不足者,。兩者結(jié)合,對(duì)于秋季養(yǎng)肺很有功效,。
冬養(yǎng)腎
冬天氣候寒冷,萬(wàn)物肅殺,是寒冷當(dāng)令季節(jié)。中醫(yī)理論認(rèn)為,寒與腎相應(yīng),最易耗傷腎的陽(yáng)氣,。因此,冬令注意對(duì)腎臟的保養(yǎng)十分重要,。腎為先天之本,生命之根,腎中精氣的強(qiáng)弱,決定著人的生長(zhǎng)壯老已。冬天養(yǎng)腎不僅能增強(qiáng)人體抵御寒冷的能力,而且還可提高人體免疫力和抗病力,延緩衰老,。
而對(duì)于養(yǎng)腎滋補(bǔ),復(fù)方阿膠漿具有很充分的話語(yǔ)權(quán),。復(fù)方阿膠漿選用正宗的東阿阿膠,而自漢唐以來(lái),就有“冬至煉膠”、“冬三月服食阿膠進(jìn)補(bǔ)”的傳統(tǒng),古代君王甚至?xí)谶@一天,派大臣到“東阿縣”監(jiān)制煉膠,以求來(lái)年的身體康健,。究其原因,正因?yàn)榘⒛z是補(bǔ)血圣藥,本草記載其“性平,入肺肝腎經(jīng)”,對(duì)于滋陰補(bǔ)腎很有功效,。因此,冬季進(jìn)補(bǔ)適合復(fù)方阿膠漿,從內(nèi)而外進(jìn)行調(diào)理,補(bǔ)血養(yǎng)腎,這樣才能抗御外邪而少生病,增強(qiáng)免疫力,延緩衰老。
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