最近春夏交接,天氣乍暖還寒,身邊很多朋友都感冒了,每逢季節(jié)變化之際,就會(huì)出現(xiàn)一大批“感冒發(fā)燒友”,不僅如此,對(duì)于老人和小孩兒來(lái)說(shuō),咳嗽,、腹瀉等傳染性疾病,更是非常容易扎堆在換季時(shí)來(lái)襲,。
很多人可能會(huì)覺(jué)得“感冒”和“寒冷”才是一體的,因此會(huì)覺(jué)得感冒是“凍出來(lái)的”。而事實(shí)并非如此,。不管你是衣服穿得太少、光腳走在地上還是頭發(fā)沒(méi)吹干就出門(mén),這些都不會(huì)導(dǎo)致你感冒,。相反,大多數(shù)的感冒病因是身體本身的抵抗力下降,讓病毒有機(jī)可乘,這才是換季時(shí)易感冒生病的根本原因,。中醫(yī)理論經(jīng)常會(huì)說(shuō)四季養(yǎng)生,那么,換季時(shí)期應(yīng)該如何保養(yǎng)自己呢?
其實(shí),這與自身免疫力有著重要關(guān)系,每逢換季時(shí)經(jīng)常容易感冒生病,也就意味著你的免疫力不夠強(qiáng)大,如果不想老生病,提高免疫力是關(guān)鍵,。免疫力是人體自身的防御機(jī)制,是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何異物,識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。免疫力就好比人體健康的堅(jiān)固長(zhǎng)城,免疫力強(qiáng)大,就可以抵抗外界病原微生物的攻擊,。如果免疫力下降,堅(jiān)固的長(zhǎng)城就很容易出現(xiàn)松動(dòng),即使沒(méi)有外敵的入侵,自身也很容易出現(xiàn)狀況。
而換季時(shí)正是由于氣候轉(zhuǎn)變,人的機(jī)體無(wú)法快速適應(yīng),導(dǎo)致只要有病毒細(xì)菌伺機(jī)作亂,人就非常容易感冒生病了,。如果看中醫(yī),多被診斷為“肺氣衛(wèi)外不固”,這個(gè)“不固”說(shuō)的并不只是肺,更指免疫力,因此,中醫(yī)“清肺”、“潤(rùn)肺”、“保肺”,其實(shí)都涵蓋著提高機(jī)體免疫力的意思,。
復(fù)方阿膠漿以東阿阿膠、紅參,、熟地、黨參和山楂等多味藥材配伍而成,東阿阿膠歷來(lái)被視為補(bǔ)血佳品;黨參性平味甘,補(bǔ)中益氣,健脾益肺;熟地性溫味甘,填精補(bǔ)血,、提高免疫力,。多種中藥成分相輔相成,共同達(dá)到氣血雙補(bǔ)的效果,。其配伍藥材恰入人體心、肺,、脾,、胃等多個(gè)重要經(jīng)脈,對(duì)于心肺氣血、脾胃氣血皆可進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng),。氣血的充養(yǎng)使得臟腑功能增強(qiáng),從而在根本上增強(qiáng)了身體的抵抗力。同時(shí),臨床數(shù)據(jù)表明,復(fù)方阿膠漿可使機(jī)體內(nèi)吞噬細(xì)胞的吞噬功能提高一倍以上,增加體內(nèi)免疫球蛋白的數(shù)量,使機(jī)體自身清除外侵病毒,增強(qiáng)細(xì)胞能力,提高機(jī)體免疫力,有效預(yù)防換季感冒的發(fā)生,。
除此之外,要想長(zhǎng)久地保持身體的康健強(qiáng)壯,在日常膳食中,可以多吃一些富含維生素C的蔬果,比如苦瓜、菠菜,、茼蒿,、土豆等蔬菜,以及草莓,、柑橘、檸檬等水果,。因?yàn)榫S生素C能夠促進(jìn)抗體的形成,可以增強(qiáng)細(xì)胞的吞噬作用,從而起到增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的作用,。
用復(fù)方阿膠漿滋補(bǔ)調(diào)理,附以日常飲食的助力,希望每一個(gè)人的身體遠(yuǎn)離生病。
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