醫(yī)學上把睡眠中呼吸暫時中斷，經(jīng)鼻或口的呼吸氣流時暫時停止進出每次達10秒鐘以上,，而一夜7~8小時睡眠中,，呼吸暫停30次以上，累計超過5分鐘者,，即可診斷為睡眠呼吸暫停綜合征。

發(fā)生本病的原因有中樞性和阻塞性兩種,。

（1）中樞性   因顱腦外傷,、癲癇、腦腫瘤,、腦干梗塞,、腦炎、腦膜炎,、延髓型脊髓灰白質(zhì)炎,、先天性肺泡通氣不足、動脈導管未閉,、充血性心力衰竭,、心律紊亂、頸動脈化學感受器瘤,、貧血,、肺部疾病所致慢性低氧血癥、先天性肌病,、膈肌麻痹,、藥物導致的延髓呼吸中樞化學感受器對二氧化碳敏感性降低等。

（2）阻塞性   口咽或鼻咽良性或惡性腫瘤,、鼻炎,、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲,、鼻息肉,、鼻腔異物、鼻部新生物,、腺樣體肥大,、扁桃體肥大、舌根肥厚或后墜、短頸等均可導致上呼吸道內(nèi)阻力增加,，呼吸時淹腔負壓增大,，咽腔縮小，空氣經(jīng)過狹窄的咽腔時相對流速加快,，咽腔負壓進一步增加,，咽腔更小，直至關閉,，而產(chǎn)生呼吸的暫停,。那么睡眠呼吸暫停綜合癥的護理應注意些什么？

1,、  避免過度勞累,，按時睡覺，避免過度興奮,，睡前不要喝濃茶,、咖啡等一切具有興奮性的飲料，因為過度興奮后會帶來抑制而使反應遲鈍,，易發(fā)生本病,。

2、  病人應戒煙酒,，禁用中樞神經(jīng)抑制藥,，以免加重睡眠呼吸暫停。

3,、  睡眠時側臥,，避免仰臥?？稍诓∪吮澈蟀仓靡粋€硬物,，仰臥時因疼痛而醒，以矯正睡眠姿勢,。

4,、  睡眠時穿硬領衣服，避免高枕,，以使下頜伸直,，以免頭低頸部彎曲。

5,、  臥室溫度不宜過高,，被褥不宜太厚。

6,、  過度肥胖的病人應注意減肥,。

7,、  鼻塞不通時，睡前可用1%麻黃素,、滴鼻凈滴鼻,，使鼻腔通暢，以保證睡眠時鼻腔通氣良好,。