醫(yī)學(xué)上把睡眠中呼吸暫時(shí)中斷,，經(jīng)鼻或口的呼吸氣流時(shí)暫時(shí)停止進(jìn)出每次達(dá)10秒鐘以上，而一夜7~8小時(shí)睡眠中,，呼吸暫停30次以上,，累計(jì)超過5分鐘者，即可診斷為睡眠呼吸暫停綜合征,。

發(fā)生本病的原因有中樞性和阻塞性兩種,。

（1）中樞性   因顱腦外傷、癲癇,、腦腫瘤,、腦干梗塞、腦炎,、腦膜炎,、延髓型脊髓灰白質(zhì)炎、先天性肺泡通氣不足,、動(dòng)脈導(dǎo)管未閉,、充血性心力衰竭,、心律紊亂、頸動(dòng)脈化學(xué)感受器瘤,、貧血,、肺部疾病所致慢性低氧血癥、先天性肌病,、膈肌麻痹,、藥物導(dǎo)致的延髓呼吸中樞化學(xué)感受器對(duì)二氧化碳敏感性降低等。

（2）阻塞性   口咽或鼻咽良性或惡性腫瘤,、鼻炎,、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲,、鼻息肉,、鼻腔異物、鼻部新生物,、腺樣體肥大、扁桃體肥大,、舌根肥厚或后墜,、短頸等均可導(dǎo)致上呼吸道內(nèi)阻力增加，呼吸時(shí)淹腔負(fù)壓增大,，咽腔縮小,，空氣經(jīng)過狹窄的咽腔時(shí)相對(duì)流速加快，咽腔負(fù)壓進(jìn)一步增加,，咽腔更小,，直至關(guān)閉，而產(chǎn)生呼吸的暫停,。那么睡眠呼吸暫停綜合癥的護(hù)理應(yīng)注意些什么,？

1、  避免過度勞累,，按時(shí)睡覺,，避免過度興奮，睡前不要喝濃茶,、咖啡等一切具有興奮性的飲料,，因?yàn)檫^度興奮后會(huì)帶來抑制而使反應(yīng)遲鈍，易發(fā)生本病,。

2,、  病人應(yīng)戒煙酒，禁用中樞神經(jīng)抑制藥,，以免加重睡眠呼吸暫停,。

3,、  睡眠時(shí)側(cè)臥，避免仰臥,?？稍诓∪吮澈蟀仓靡粋€(gè)硬物，仰臥時(shí)因疼痛而醒,，以矯正睡眠姿勢(shì),。

4、  睡眠時(shí)穿硬領(lǐng)衣服,，避免高枕,，以使下頜伸直，以免頭低頸部彎曲,。

5,、  臥室溫度不宜過高，被褥不宜太厚,。

6,、  過度肥胖的病人應(yīng)注意減肥。

7,、  鼻塞不通時(shí),，睡前可用1%麻黃素、滴鼻凈滴鼻,，使鼻腔通暢,，以保證睡眠時(shí)鼻腔通氣良好。