艾灸的使用原理就是使用高溫刺激人體穴位，從而達(dá)到毛孔舒張的效果,，讓艾葉本身的價值從穴位中融入身體內(nèi)部,。所以艾灸可以起到有效活絡(luò)人體經(jīng)絡(luò)，并且平衡人身體內(nèi)部臟腑器官之間的關(guān)系,。對于減肥人士來說,，總會尋找許多可以快速達(dá)到減肥效果的方式，如果使用艾灸的話,，可以達(dá)到減肥效果嗎?

艾灸后瘦了是怎么回事

艾灸刺激穴位,，可以對經(jīng)絡(luò)進(jìn)行調(diào)整，還能平衡臟腑功能,，可以幫助腸胃蠕動,，對脂肪進(jìn)行吸收，有助于排泄,，這樣便能達(dá)到減肥效果,。通過艾灸就將人堆積的脂肪給消耗掉，這樣也就瘦了,。艾灸瘦身的也是很安全的,，效果也不錯的,。

艾灸減肥灸哪里

1、大椎穴,，常灸這一穴位可以讓身體變得更加暢通,，對于不經(jīng)常運動的人來說，這一穴位是非常好的穴位,，對減肥有一定的效果,。

2、關(guān)元穴,，關(guān)元穴位于肚臍上,，常灸這一穴位可以幫助我們延年益壽，另外,，我們的腹部是脂肪聚集的地方,，艾灸關(guān)元穴可以促進(jìn)肚臍中的經(jīng)絡(luò)疏通，加速脂肪代謝,，從而達(dá)到減肥目的,。

3、三陰交,，三陰交是位于腳部的一個穴位,，艾灸三陰交可以調(diào)理脾胃，生活中有不少人是因為脾胃虛弱而引起的肥胖,，所以艾灸三陰交是非常不錯的,。

艾灸本身就有減肥的功效，如果要是灸的部位合理的話,，就能起到瘦身的功效,。但是，艾灸不能灸面部,，像皮膚薄的部位也不宜灸,，而且在疲勞，發(fā)燒,，情緒不定的情況下也不宜灸,。還有就是有傳染病，抽風(fēng)等情況的也不宜灸,。