艾灸主要是針對人體穴位進(jìn)行，因?yàn)橥ㄟ^艾灸可以將艾灸中的熱氣藥氣有效融入身體內(nèi)部,，達(dá)到治療疾病的效果,。通常人們都認(rèn)為腳底上有許多重要的經(jīng)絡(luò)和穴位存在，所以定期對腳底的經(jīng)絡(luò)穴位疏通,，可以起到非常不錯(cuò)的養(yǎng)生保健的效果,。可是如果想要艾灸腳底的話,，這種方法真的可行嗎?

第一,、溫通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪

在生活中我們常常聽到很多人說自己的腳特別涼,，而腳涼是很多病癥的最原始表現(xiàn),，所以對足底進(jìn)行艾灸，可以達(dá)到溫暖足底的目的,，使腳底的經(jīng)絡(luò)溫暖通暢,，利于寒氣邪氣從腳底慢慢排出。

第二、調(diào)和陰陽,、平衡臟腑

上面我們也提及了人體的足底有很多經(jīng)絡(luò),，艾灸足底可以艾灸腳底，可以同時(shí)艾灸腎經(jīng),、脾經(jīng)和膀胱經(jīng)這三條經(jīng)絡(luò),，對于調(diào)節(jié)我們身體的陰陽及臟腑的氣血是有很好的作用的。

第三,、行氣活血,、消瘀散結(jié)

對足底進(jìn)行艾灸可以幫助身體內(nèi)的氣血流通，達(dá)到淤血消散的目的,。對于骨質(zhì)增生引起的腳跟疼,、腳底痛的癥狀也有非常明顯的作用。

第四,、抗擊衰老

我們常常說人老腳會(huì)先老人老,，如果想要皮膚更好的保留，一定要先從腳底癢起,，艾灸腳底,，可以激活我們?nèi)梭w足底的穴位，延緩衰老的作用,。

第五,、預(yù)防感冒

腳底離我們?nèi)梭w的心臟比較遠(yuǎn)，血液的供應(yīng)量也比較少,，表面的脂肪比較薄,，溫度也比身體其他部位更低一些，腳底受寒的人也更容易感冒一些,。我們對腳底進(jìn)行艾灸,，可以達(dá)到預(yù)防感冒的目的。

以上是我們對艾灸足底有哪些好處的解答,，主要的好處有以上五點(diǎn)：溫通經(jīng)絡(luò),、驅(qū)散寒邪，調(diào)和陰陽,、平衡臟腑,，行氣活血、消瘀散結(jié),，抗擊衰老及預(yù)防感冒等作用,。經(jīng)常艾灸的足底的人身體也會(huì)比其他人更好一些，如果身體有什么不適感,，不妨艾灸一下足底,，說不定會(huì)有所改善。