艾灸是目前比較常見的中醫(yī)的保健方法,，大家都知道人體是由很多的穴位組成的,，不同的穴位所代表的身體的部位也是不同的，艾灸不同的穴位,，對身體健康的好處也是很多的,，身體上的很多部位都是可以艾灸的，像人的肚臍也是可以艾灸的,，艾灸肚臍雖然好,，但是在艾灸的時候，一定要去正規(guī)專業(yè)的機構,。

怎樣艾灸肚臍

1,、最簡單的方法就是平躺著,用艾灸罐又叫艾灸盒直接灸肚臍眼,以增強人的先天之力,也就是免疫力?；蛘哂冒瑮l直接灸,就是將點燃的艾條懸在肚臍的上方約1厘米左右,以覺得有溫熱的感覺為度,不可太熱,。每次灸15～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程,全年可不定時灸3～5個療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂,、神經衰弱等疾病用此法防治效果較好,有過敏性鼻炎的,艾灸神闕有很好的防治效果,。

怎樣用艾灸肚臍眼

2、隔姜灸：取新鮮生姜一塊,將新鮮生姜切成約0.3～0.5cm厚的薄片(大小比肚臍略大)中心處用針穿刺數(shù)孔,平放在肚臍上,上置艾炷點燃施灸,感到灼痛時,可將姜片連同艾炷稍許上提,使之離開皮膚片刻,稍停放下,亦可隨即更換艾炷,。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好,。隔姜灸是溫里通氣的,有人肚子里特別脹,大便老下不來,這樣的人只要不是熱性體質,屬于虛寒無力的,都可以用此法。

怎樣用艾灸肚臍眼

3,、隔鹽灸：是用食鹽作間隔物而施灸的一種灸法,只適于臍部,。其方法是:也是平躺著,以純凈干燥的食鹽適量研細或炒熱,填平臍孔,再放上姜片和艾炷施灸。如患者臍部凸出,可用濕面條圍臍如井口,再填鹽于臍中,如隔姜灸樣施灸,。加放姜片的目的是隔開食鹽和艾炷的火源,以免食鹽遇火起爆,導致燙傷,。一般施灸3～9壯,對于急性病癥可根據病情多灸,不拘壯數(shù)。此法對急性腹痛,、吐瀉,、痢疾、四肢厥冷和虛脫等證,具有回陽救逆的作用。凡大汗亡陽,、肢冷脈伏之脫癥,可用大艾炷連續(xù)施灸,不計壯數(shù),直至汗止脈起,體溫回升,癥狀改善為度,。

艾灸肚臍眼的作用

1、養(yǎng)生

微熱的氣流從臍部擴散到整個腹部,促進胃腸蠕動,加速體內毒素的排出,改善睡眠,使人精神身體都有無比的輕松,、舒適,、精力充沛,。

2,、減肥瘦身

肥胖癥是指攝取熱量比消耗熱量多,使體內脂肪組織異常增加之狀態(tài)。就中醫(yī)理論來說肥胖癥起因于水毒及血毒,又因水分代謝障礙,水氣滯留變成肥胖者頗多,主要皆因焦脾胃陽虛,失于運化,津液凝滯所致,。所以透過臍療達到溫陽益氣,、健脾和胃、利水消腫,、溫補下元,、通經活絡、改善神經,、體液調節(jié)和免疫能力,強化內臟及組織生理活動和病理變化,增強機體的免疫力和抗病力,達到防病和治病的目的,。

3、健脾和胃,生清降濁

艾灸肚臍可增強脾胃機能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆,。用于胃痛,、反胃、痞滿,、嘔吐,、泄瀉等。

4,、美容

促進面部血液循環(huán),能改善面部蒼白,、暗啞的現(xiàn)象,預防和淡化因循環(huán)不暢引起的色斑、暗黃等皮膚問題,。