百合作為一種觀賞價值極高的花卉，受到許多人的喜愛,。尤其是百合中的名品香水百合,，其香味濃郁，也是不少男性在追求女性時候所使用的一種花,。不少種類的百合還具有一定的藥用價值,，曬干之后的百合就可以當做中藥材使用，例如加在八寶粥中制作成百合八寶粥,。而干百合可不可以當作花茶泡水喝呢?

干百合泡水喝好處多

由于百合的營養(yǎng)成分較高,，含有蛋白質和糖鐵等物質，還有許多的微量元素,，所以藥用價值也是非常大的,。中醫(yī)認為,，百合可以補中益氣,，能幫助潤肺止咳。干百合是可以用來泡茶的,，如果取少量的干百合,，用開水沖泡幾分鐘，在夏季飲用,，是可以有效解暑的,。

干百合兩種泡開方法

在如何將干百合泡開這個問題上，可能有很多人不了解,。干百合泡開有兩種方法,，一種就是用溫水泡，另一種就是用堿水泡,。溫水泡的時候,，可以先把干百合放入冷水中浸泡片刻，然后再放到溫水里泡即可,。堿水泡的話,，是將少許食用堿倒入水中，等其溶解后再放入干百合,，這種速度是較快的,。

把握時間泡出好茶

干百合泡茶的時間長短,，對其口感也是有影響的。至于泡多久,，并不固定,，這取決于水的溫度，還有泡發(fā)的程度,。一般情況下,，是大約半個小時就差不多了，可以自行觀察茶的顏色,，還可以聞氣味,，適當?shù)钠菲罚囋嚳诟幸部梢赃M行判斷,。如果是和其他食材搭配煮的話,，一般是把干百合洗干凈后，放在容器中,，然后放適量的水,，浸泡大約半小時，就可以取出烹飪了,。

關于干百合泡水喝的知識,，就簡單的介紹到這里了。雖然干百合泡茶的養(yǎng)生功效很好,，但是我們也不能忽略平時的鍛煉,，可以每周進行適量的體育運動，還應保證充足的睡眠,，從而有效的提高身體抵抗力,，維持一個健康的生活狀態(tài)。