百合作為一種觀賞價值極高的花卉，受到許多人的喜愛,。尤其是百合中的名品香水百合,，其香味濃郁，也是不少男性在追求女性時候所使用的一種花,。不少種類的百合還具有一定的藥用價值,，曬干之后的百合就可以當(dāng)做中藥材使用,，例如加在八寶粥中制作成百合八寶粥。而干百合可不可以當(dāng)作花茶泡水喝呢?

干百合泡水喝好處多

由于百合的營養(yǎng)成分較高,，含有蛋白質(zhì)和糖鐵等物質(zhì),，還有許多的微量元素，所以藥用價值也是非常大的,。中醫(yī)認(rèn)為,，百合可以補(bǔ)中益氣，能幫助潤肺止咳,。干百合是可以用來泡茶的,，如果取少量的干百合，用開水沖泡幾分鐘,，在夏季飲用,，是可以有效解暑的。

干百合兩種泡開方法

在如何將干百合泡開這個問題上,，可能有很多人不了解,。干百合泡開有兩種方法，一種就是用溫水泡,，另一種就是用堿水泡,。溫水泡的時候，可以先把干百合放入冷水中浸泡片刻,，然后再放到溫水里泡即可,。堿水泡的話，是將少許食用堿倒入水中,，等其溶解后再放入干百合,，這種速度是較快的。

把握時間泡出好茶

干百合泡茶的時間長短,，對其口感也是有影響的,。至于泡多久，并不固定,，這取決于水的溫度,，還有泡發(fā)的程度。一般情況下,，是大約半個小時就差不多了,，可以自行觀察茶的顏色，還可以聞氣味,，適當(dāng)?shù)钠菲?，試試口感也可以進(jìn)行判斷。如果是和其他食材搭配煮的話,，一般是把干百合洗干凈后,，放在容器中,，然后放適量的水，浸泡大約半小時,，就可以取出烹飪了,。

關(guān)于干百合泡水喝的知識，就簡單的介紹到這里了,。雖然干百合泡茶的養(yǎng)生功效很好，但是我們也不能忽略平時的鍛煉,，可以每周進(jìn)行適量的體育運(yùn)動,，還應(yīng)保證充足的睡眠，從而有效的提高身體抵抗力,，維持一個健康的生活狀態(tài),。