艾灸是一種較為常見的治療方式,，其實在很多正規(guī)的醫(yī)院都是會有艾灸的做法。一般運動之后也是可以進(jìn)行艾灸的,，但是需要注意的是先讓身體緩下來,，休息一下，并且需要注意不要讓身體受涼的,，這樣對于艾灸的效果是會有影響的,，所以一定要注意好。

在進(jìn)行艾灸十幾分鐘后幾可以進(jìn)行運動的,?；颊咴谶M(jìn)行艾灸的時候，要到正規(guī)的醫(yī)院或者機構(gòu)去進(jìn)行治療,，要不然就會給自己的身體健康帶來一些傷害的,。同時，患者在進(jìn)行治療的時候,，要注意不能吹風(fēng),，這樣會讓自己的身體健康受到一定的損害的。艾灸前就要注意關(guān)上門窗,，房間內(nèi)不可以通風(fēng),。夏天也是不可通風(fēng)不可開空調(diào)的。另外飯后不可以馬上艾灸。

艾條的主要作用是溫經(jīng)散寒和活血化瘀,，對于多種疼痛性疾病都是有好處的,，所以我們一般情況下，每天灸一次,，每次灸半小時就可以了,，大約一周左右為一個療程。在做艾灸的時候要注意避免燒燙傷,，皮膚距離身體有保持一定的位置,，千萬不能太近以免燙傷，一般以局部感覺微微灼熱為度,。這些都進(jìn)行艾灸時要注意的事項,，大家在進(jìn)行艾灸的時候要特別的注意。

以上就是對艾灸后多久可以運動的分析,，希望能夠幫助到廣大的患者,。在平時的工作和學(xué)習(xí)中，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,，不能經(jīng)常性的熬夜,，這樣會給自己的身體健康帶來一定的危害的。同時,，在日常的生活中,，也要經(jīng)常性的鍛煉自己的身體，這樣就會增強自己的體質(zhì)的,。多吃些健康的水果和蔬菜,，這樣對身體也是有一定的好處的。