益母草是一種可以活血的藥材，適合女性服用,。益母草也可以用來(lái)煮水泡腳,，這樣對(duì)治療痛經(jīng)是非常有好處的。益母草煮水泡腳最好泡二十分鐘左右,，注意不要泡太長(zhǎng)時(shí)間,，而且泡腳時(shí)最好在飯后半個(gè)小時(shí)以后。在月經(jīng)期最好不要用益母草來(lái)泡腳,，懷孕的女性也不能用益母草泡腳,。

益母草泡腳的忌諱

一忌剛吃飯或空腹后泡腳。應(yīng)飯后半小時(shí),。

二忌水溫過(guò)高,。應(yīng)40-50度。

三忌時(shí)間過(guò)長(zhǎng),。應(yīng)20分左右,，微微出汗既可。

四忌自作主張，亂放中藥,。 泡腳禁忌：經(jīng)期或妊娠期婦女;有出血癥狀的病人不可泡腳,。

益母草泡腳的使用禁忌

1.在月經(jīng)期不適宜使用益母草，因?yàn)橐婺覆萦谢钛男Ч?，如果在月?jīng)期使用只會(huì)加重月經(jīng)量,，這對(duì)于月經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)其實(shí)是很傷身的。

2.益母草雖然時(shí)常被用作是產(chǎn)婦產(chǎn)后初期縮宮的良藥,，但是在懷孕期間,，孕婦是忌用的，因?yàn)橐婺覆莸挠行С煞謱?duì)子宮有興奮作用,，能夠收縮子宮,，這會(huì)對(duì)腹中胎兒產(chǎn)生不良的影響。

3.據(jù)悉血虛或腎虛的患者用益母草,，會(huì)傷其正氣,，不但不能治病，反而可能加重癥狀,。所以血虛或腎虛患者最好不要食用益母草,，特別是腎虛患者，在臨床上有益母草致腎衰竭的報(bào)道,，所以在這點(diǎn)上要格外注意,。

4.在服用益母草藥品時(shí)，需注意不要與腎上腺素同用,。益母草具有降壓作用,，能降低甚至逆轉(zhuǎn)腎上腺素的作用。

益母草泡腳的功效與作用

治痛經(jīng)：痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起,，白芍除陰氣,、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,，活血調(diào)經(jīng);當(dāng)歸補(bǔ)血活血,、調(diào)經(jīng)止痛，還可以使皮膚白皙紅潤(rùn),，改善手腳冰涼的問(wèn)題,。

益母草泡腳的做法

用益母草泡腳，需摘取新鮮的益母草葉子,，洗干凈后放在鍋內(nèi)煮,，5-10分鐘后察覺(jué)水中顏色變成黃綠色，即可關(guān)火,。放涼水溫的過(guò)程中,，可以把雙腳放在水盆的上方,，先讓熱氣熏一下腳,，等水放溫后即可開(kāi)始泡腳,，由于天氣的原因，肯定泡一會(huì)就冷了,，那么可以一點(diǎn)點(diǎn)摻熱水,，堅(jiān)持每天泡腳20分鐘，持續(xù)整個(gè)冬天的效果最好,。