山楂這種食物大家都不會(huì)感覺到陌生，因?yàn)樗彩浅云饋肀容^酸的一種食物,。生活當(dāng)中,，吃山楂的作用是非常多的，其中最廣為人知的就是山楂具有一定的開胃功效,。所以近期總是感覺到自己的胃口不是很好，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥介?，這樣就可以多吃一些,。那么，決明子加山楂做茶有什么功效?

做法

做法一：山楂6克，決明子4克,。將山楂,、決明子一同放入干凈的茶杯中,。將300毫升的沸水倒入杯中，沖泡5分鐘左右,，放溫后即可飲用,。

做法二：干山楂、決明子各30～50克,，除去雜質(zhì)后放入保溫瓶中,，沖入剛燒好的開水，浸泡1-2小時(shí)后即可當(dāng)茶飲,。飲完1瓶后再加開水浸泡飲服,，可連續(xù)服用3次。

功效

山楂決明子茶使山楂和決明子兩種茶材的纖體瘦身功效相得益彰。其中,，山楂的脂肪酶可以促進(jìn)脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性.開胃消食,，特別對(duì)消肉食積滯的作用更好。而決明子能夠清熱平肝,、潤(rùn)腸通便,，能夠很好地疏通人體腸道，促進(jìn)代謝,。兩者配伍而成的“山楂決明子茶”,，可以加強(qiáng)人體腸胃需動(dòng)，溶脂排毒,，從而減少腰身上的贅肉,，瘦身、降三高結(jié)合決烏湯茶效果更佳,，很久以來,，此方一直足人們瘦腰、降三高的良方選擇之一,。

長(zhǎng)期服用可將血壓控制在正常水平,。藥理研究發(fā)現(xiàn)，山楂能調(diào)脂,、降血壓;決明子的功效是清熱明目,、利水通便。此外,，決明子中含的低聚糖等也有降壓作用,，還能降低總膽固醇和甘油三酯。兩味合用,，比單獨(dú)使用效果更佳,，能起到一定的降壓調(diào)脂功效,。山楂酸澀，還能制約決明子容易致瀉的不良反應(yīng),。

副作用

①山楂含有大量的有機(jī)酸,、果酸,、山楂酸等，胃酸分泌過多,、消化性潰瘍和齲齒者,、

消化不良者、心血管疾病患者,、腸炎患者及服用滋補(bǔ)藥品期間忌服用;孕婦及脾胃虛弱者也需慎服,。②空腹食用山楂，會(huì)使胃酸猛增,，對(duì)胃黏膜造成不良刺激,，使胃發(fā)脹滿、泛酸,，引發(fā)胃病,，故不能空腹食用。③生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石,，很難消化,，長(zhǎng)期會(huì)引起胃潰瘍、胃出血.甚至胃穿孔,。因此,，應(yīng)盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎,。④山楂不宜與海鮮,、人參、檸檬同食,。⑤決明子藥性寒涼,，有泄瀉和降血壓的作用，脾胃虛寒,、脾虛泄瀉及低壓等患者不宜服用,。此外，長(zhǎng)期服用決明子可引起腸道病變;引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律甚至?xí)斐勺訉m內(nèi)膜不正常,，所以必須適量飲用，不可長(zhǎng)期服用,。