女性朋友懷孕之后身體會有很大的變化,，因為身體的內(nèi)分泌激素會有很大的改變，所以身體也會對應出現(xiàn)一些異樣的情況,。部分懷孕五個月的孕婦,，會出現(xiàn)尾椎骨疼痛的情況，這是因為子宮增大壓迫神經(jīng)而導致的,，是一種較為常見的狀況,，孕婦只要在生活中多注意就好了。

懷孕尾椎骨痛的原因：

1,、子宮增大壓迫神經(jīng),，妊娠子宮增大壓迫坐骨神經(jīng)或者周圍的組織導致疼痛。而且隨著你肚子越來越大,，體重越來越重,，可能會變得更加難受。

2,、在孕期,，體內(nèi)會分泌使連接關節(jié)的韌帶松弛的荷爾蒙的激素會起到類似恥骨松弛激素的作用。這種由于妊娠而出現(xiàn)的現(xiàn)象,，實際上是讓身體為分娩做準備的一種自然方式,，使得骨盆周圍有更大的活動空間，有助于分娩,。不過,，這也會在孕初期導致一些不適。

3,、由于炎癥或脊骨錯位時坐骨神經(jīng)受到壓迫而造成的,，疼痛從臀部向腿部延伸，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,，針對自己的病情,，聽醫(yī)囑，對癥治療,。

4,、有的孕婦會發(fā)生在屁股，可能與坐及行的姿勢有關,。

5,、由于缺鈣引起的骶尾部骨痛。

幾種簡單治療懷孕尾椎骨痛的方法：

1,、采取的睡覺姿勢要能讓骨盆和臀部周圍的所有關節(jié)都得到很好的支撐,。也就是說，要側(cè)著睡，同時雙腿彎曲,，兩膝之間夾一個枕頭，來支撐整條腿,。你還需要在肚子下面墊一個枕頭以防向前滾,。在你的屁股下面多放一層墊子，像睡袋或棉被,，也能夠改善疼痛的狀況,。你也許發(fā)現(xiàn)在臀部放一個熱水袋也會有幫助。也可采用熱毛巾敷痛處,、按摩,。

2、適當活動,，孕婦瑜伽,、散步、游泳等,，但要避免從事會加重臀部疼痛的活動,。

3、避免盤腿或蹺二郎腿坐著,，在休息和看電視時,，用一個小的、卷起來的墊子或毛巾放在你后背下部的弓起處,，以確保你是坐直的,。

4、補充鈣片,，孕婦專用的那種,，多曬曬太陽保證吸收。

5,、起床要緩慢,，不可立馬做起，否則給臀部的傷害更大,，正確的姿勢：側(cè)躺向床沿——雙腳依次跨下床沿——單手或雙手支起上半身——坐在床沿——起身,。

以上就是關于懷孕尾椎骨痛怎么辦的相關介紹，相信大家看了本文的介紹之后,，對懷孕尾椎骨痛的原因和治療方法有了基本的了解,，這些知識對于孕婦來說，可以有效緩解和預防懷孕尾椎骨痛的癥狀,。希望通過上文的介紹,，對患有這種癥狀的孕媽們有所幫助。