端午節(jié)大家都知道是我們中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日,，在節(jié)日來臨的時(shí)候,，人們就應(yīng)該吃一些粽子，這是幾千年來的傳統(tǒng),。不過在中醫(yī)當(dāng)中,，端午時(shí)節(jié)也是講究養(yǎng)生的,，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正是陽氣上升的時(shí)候。端午養(yǎng)生最好的方法就是艾灸了,，那么問題來了,，端午節(jié)艾灸哪些部位效果好?

你知道端午灸嗎?

所謂端午灸就是在端午節(jié)這一天進(jìn)行艾灸。

到了端午天氣就熱了起來,，這個(gè)時(shí)候人體內(nèi)的細(xì)菌也變的更加活躍了,，在這個(gè)時(shí)候艾灸對(duì)身體是很有好處的，有一個(gè)名字叫端午灸,。

為什么端午節(jié)要艾灸?

到了端午節(jié)也是到了“暑病”的開始,，在《內(nèi)經(jīng)》中就有暑病相關(guān)描述，并認(rèn)為暑病乃冬季寒邪伏藏體內(nèi),，至夏而發(fā)的伏氣溫病,。

端午節(jié)人們?cè)谶@一天掛艾枝，懸菖蒲,，殺菌防病,，避瘟驅(qū)毒，祈求健康,、長(zhǎng)壽,。所以慢慢形成了端午灸的習(xí)慣。

端午節(jié)艾灸有什么作用與功效?

端午節(jié)艾灸可以將端午時(shí)節(jié)極盛的陽氣利用艾草通達(dá)于體內(nèi),，從而實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)勝平時(shí)的補(bǔ)養(yǎng)功效,，甚至實(shí)現(xiàn)冬病夏治：體內(nèi)陽氣得到振奮，外界的風(fēng)濕暑之邪便不易侵犯,，從而阻斷了發(fā)病途徑,，令冬季的伏邪不能觸發(fā)。

端午節(jié)艾灸的正確方法

一,、灸的主要原料為艾葉,、生姜。

二,、拿老姜放在找準(zhǔn)疾病所對(duì)應(yīng)的腧穴,，再將艾絨置于姜上點(diǎn)燃，借灸火的熱力以及藥物的作用,，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo),，以起到溫通氣血、扶正祛邪,，達(dá)到防治疾病的目的,。

哪些人適合端午灸?

一、端午灸適合抵抗力差的人做，可以增強(qiáng)體質(zhì),。

二,、端午灸適合寒性體質(zhì)的人