月子發(fā)汗這種情況是為了去除體內(nèi)的濕氣,，可以很好的提高產(chǎn)婦的身體抵抗力,，有助于預(yù)防坐月子的時候出現(xiàn)感冒以及風(fēng)濕等。月子期間發(fā)汗一般是兩次最好,，如果太多次會損傷皮膚以及影響到身體恢復(fù)的,。月子發(fā)汗的方法，我們可以來學(xué)習(xí)文章采用米酒的方法,，并且要注意發(fā)汗的時間,。

滿月發(fā)汗一般幾次最好?

其實(shí)滿月發(fā)汗是為了祛除寒邪，只要是達(dá)到這樣的效果就是可以的,。

月子里發(fā)汗一定要慎重,，按中醫(yī)理論上來講，產(chǎn)后身體比較虛,，具有虛,、寒、瘀的病理特點(diǎn),。虛以陰虛,、血虛、陽虛,、氣虛為主,，假如發(fā)汗太多會使人體虛的現(xiàn)象加重。因?yàn)楹寡?，津能載氣,，氣虛必致陽虛。發(fā)汗太過會不會虛脫因人而異,，產(chǎn)后沒有受寒著風(fēng)遇濕最好別發(fā)汗，這是大忌,。

建議慎重選擇發(fā)汗療法,，身體一虛,，調(diào)理起來還是比較麻煩的。

滿月發(fā)汗有哪些誤區(qū)?

1,、發(fā)汗時間越長越好,。

產(chǎn)婦生完寶寶，最易血虛血瘀,，發(fā)汗時間長,，導(dǎo)致體內(nèi)津液丟失，會造成腦供血不足,，發(fā)完汗后會出現(xiàn)頭暈的狀況,。如果時間過長，還會導(dǎo)致中暑的情況,，導(dǎo)致頭痛等,，所以發(fā)汗時間不宜過長!發(fā)汗要根據(jù)產(chǎn)婦具體情況，切忌認(rèn)為自己反正花了錢,，就多待一會,。管家甚至聽說過冬天發(fā)汗中暑的例子，就得不償失了,。

2,、發(fā)汗就是為了讓體內(nèi)水濕外排，所以不要喝水,。

發(fā)汗會導(dǎo)致體內(nèi)津液排出,，當(dāng)然中藥汗蒸包里也有除濕的藥物，但是并不代表發(fā)汗中間不能喝水,，也不代表喝水就不利于排濕,。管家給出的建議是一定要準(zhǔn)備好大杯的溫水，保證產(chǎn)婦不會出現(xiàn)脫水的情況,。我們遇到過產(chǎn)婦補(bǔ)水不充分,，第二天奶水減少的例子。

3,、發(fā)汗一定要用黃酒或即墨老酒,。

坐月子用米酒，發(fā)汗用黃酒是南方人的傳統(tǒng),，現(xiàn)代科學(xué)證明,，酒精雖能活血，但是還能夠抑制泌乳,，也能通過乳汁傳給寶寶,，所以不再建議月子里給予黃酒等含酒飲品。尤其對于不耐受酒精的產(chǎn)婦,，有時會造成酒醉,。

看了以上內(nèi)容,，大家知道滿月發(fā)汗一般幾次最好了，其實(shí)發(fā)幾次并不是重點(diǎn),，只要達(dá)到發(fā)汗的目的就可以了,，在發(fā)汗的時候一定要注意掌握正確的方法和技巧，如果發(fā)汗不當(dāng)有可能會落下毛病,，到時候如果想要再調(diào)理好身體就比較困難了,。