中藥是有許多種類(lèi)的,，一般的情況下中藥是不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況，身體發(fā)胖的原因主要還是攝入了過(guò)多的脂肪或者熱量,，才會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況,。部分滋補(bǔ)的中藥的是有可能導(dǎo)致身體發(fā)胖的，比如當(dāng)歸,、肉蓯蓉,、黃精等中藥，就是會(huì)導(dǎo)致身體有發(fā)胖的效果,，這是需要注意的,。
喝中藥會(huì)長(zhǎng)胖嗎
其一：身體出現(xiàn)肥胖的情況，這主要是由于食用過(guò)量的糖類(lèi)食物和脂肪食物,，超過(guò)機(jī)體的需要可能就會(huì)形成脂肪聚集在體內(nèi),，引起肥胖。
其二：身體出現(xiàn)肥胖的情況,，這有可能是因?yàn)槌粤搜a(bǔ)血的中藥所致,，補(bǔ)血的中藥可以使人發(fā)胖,這是身體正常反應(yīng).服用中藥會(huì)導(dǎo)致腸胃吸收增加,儲(chǔ)備增加,所以會(huì)發(fā)胖,夏天服用中藥效果會(huì)好一些,這是由于夏天氣血運(yùn)行快所致。
其三：此外,，若是在中藥的方子里面有當(dāng)歸,，淫羊藿，雞血藤,，肉蓯蓉,，黃芪，黃精,，這些補(bǔ)藥的話,，也有可能會(huì)造成身體出現(xiàn)肥胖的情況的。
注意事項(xiàng)
此外,，在平時(shí)的生活中,，在吃完中藥之后，一定不要久坐不動(dòng),，要起來(lái)參加一些活動(dòng),，同時(shí)不要吃過(guò)多的肉制品，尤其是不要吃肥肉,。
某些中藥過(guò)于滋補(bǔ)確實(shí)會(huì)讓人長(zhǎng)胖，但是大部分中藥是不會(huì)的,。喝中藥之前咨詢(xún)你的主治醫(yī)師,，問(wèn)清楚該中藥是否會(huì)長(zhǎng)胖,。但部分情況下長(zhǎng)胖是因?yàn)槌源蠖啵\(yùn)動(dòng)少,。
服用中藥,，時(shí)間和煎煮都有講究
很多人都會(huì)選擇煎煮中藥來(lái)調(diào)理身體，以達(dá)到陰陽(yáng)平衡,。說(shuō)起煲中藥,，看似技術(shù)含量不高，但原來(lái)光是湯劑的煎法和服藥時(shí)間就很有講究,。
李時(shí)珍在《本草綱目》中就提到：“凡服湯藥,，雖品物專(zhuān)精，修治如法,，而煎藥者魯莽造次,，水火不良，火候失度,，則藥亦無(wú)功,。”通俗地說(shuō),，煎藥時(shí)火候掌握得不好,，吃了白吃。
中藥湯劑的煎煮和服用方法與療效有著密切關(guān)系,，藥效能否充分發(fā)揮作用與其密不可分,，所以在家煎煮中藥，更需要掌握正確的煎煮方法和服用時(shí)間,。
中藥的方法,，有空腹服，指在早晨未進(jìn)食前服藥,。具有滋補(bǔ)作用的湯藥,，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收,。這樣可以使藥物迅速入腸,，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此,，以增強(qiáng)藥效,。
飯前服的話，一般在飯前10-30分鐘服藥,。治療腸道疾病,，也宜在飯前服藥。因?yàn)椋谖缚諣顟B(tài)下,，藥液能直接與消化道黏膜接觸,，較快通過(guò)胃入腸，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用,，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效,。
飯后服，一般在飯后接著服藥,。對(duì)胃腸有刺激的藥物,，在飯后服用可減少對(duì)胃腸黏膜的損害。
睡前服用藥物的話,，一般在睡前30分鐘服用,。補(bǔ)心脾、安心神,、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時(shí)服用,。
在家里煎中藥，建議一般選用砂鍋,、砂罐,，切忌鐵、鋁等金屬器具,，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而降低藥效,。容器大小要適宜，煎藥時(shí)應(yīng)加蓋,，防止有效成分揮發(fā)和煎液量減少,。對(duì)于一些質(zhì)輕漂浮在水面的藥物，在煎熬至水沸后,，最好翻動(dòng)一下,，便于藥性的充分煎出。
煎藥用水宜選用水質(zhì)潔凈新鮮的水,。對(duì)于加水量,，傳統(tǒng)上一般以浸泡后淹沒(méi)藥材2~5厘米為宜，如遇花,、草類(lèi)藥物或煎煮時(shí)間較長(zhǎng)者應(yīng)酌量加減水量,，水應(yīng)一次加足，不可中途加水,，更不能煎干了加水重煎,。
