中藥是有許多種類的，一般的情況下中藥是不會導(dǎo)致身體出現(xiàn)發(fā)胖的情況,，身體發(fā)胖的原因主要還是攝入了過多的脂肪或者熱量,，才會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的情況,。部分滋補(bǔ)的中藥的是有可能導(dǎo)致身體發(fā)胖的，比如當(dāng)歸,、肉蓯蓉,、黃精等中藥，就是會導(dǎo)致身體有發(fā)胖的效果,，這是需要注意的,。

喝中藥會長胖嗎

其一：身體出現(xiàn)肥胖的情況，這主要是由于食用過量的糖類食物和脂肪食物,，超過機(jī)體的需要可能就會形成脂肪聚集在體內(nèi),，引起肥胖。

其二：身體出現(xiàn)肥胖的情況,，這有可能是因為吃了補(bǔ)血的中藥所致,，補(bǔ)血的中藥可以使人發(fā)胖,這是身體正常反應(yīng).服用中藥會導(dǎo)致腸胃吸收增加,儲備增加,所以會發(fā)胖,夏天服用中藥效果會好一些,這是由于夏天氣血運(yùn)行快所致。

其三：此外,，若是在中藥的方子里面有當(dāng)歸,，淫羊藿，雞血藤,，肉蓯蓉，黃芪,，黃精,，這些補(bǔ)藥的話，也有可能會造成身體出現(xiàn)肥胖的情況的,。

注意事項

此外,，在平時的生活中，在吃完中藥之后,，一定不要久坐不動,，要起來參加一些活動，同時不要吃過多的肉制品,，尤其是不要吃肥肉,。

某些中藥過于滋補(bǔ)確實會讓人長胖，但是大部分中藥是不會的,。喝中藥之前咨詢你的主治醫(yī)師,，問清楚該中藥是否會長胖。但部分情況下長胖是因為吃大多,，運(yùn)動少,。

服用中藥，時間和煎煮都有講究

很多人都會選擇煎煮中藥來調(diào)理身體,，以達(dá)到陰陽平衡,。說起煲中藥,，看似技術(shù)含量不高，但原來光是湯劑的煎法和服藥時間就很有講究,。

李時珍在《本草綱目》中就提到：“凡服湯藥,，雖品物專精，修治如法,，而煎藥者魯莽造次,，水火不良，火候失度,，則藥亦無功,。”通俗地說,，煎藥時火候掌握得不好,，吃了白吃。

中藥湯劑的煎煮和服用方法與療效有著密切關(guān)系,，藥效能否充分發(fā)揮作用與其密不可分,，所以在家煎煮中藥，更需要掌握正確的煎煮方法和服用時間,。

中藥的方法,，有空腹服，指在早晨未進(jìn)食前服藥,。具有滋補(bǔ)作用的湯藥,，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收,。這樣可以使藥物迅速入腸,，并保持較高濃度而迅速發(fā)揮藥效。具有瀉下作用的湯藥也是如此,，以增強(qiáng)藥效,。

飯前服的話，一般在飯前10-30分鐘服藥,。治療腸道疾病,，也宜在飯前服藥。因為,，在胃空狀態(tài)下,，藥液能直接與消化道黏膜接觸，較快通過胃入腸,，從而較多地被吸收而發(fā)揮作用,，不致受胃內(nèi)食物稀釋而影響藥效。

飯后服，一般在飯后接著服藥,。對胃腸有刺激的藥物,，在飯后服用可減少對胃腸黏膜的損害。

睡前服用藥物的話,，一般在睡前30分鐘服用,。補(bǔ)心脾、安心神,、鎮(zhèn)靜安眠的藥物可在此時服用,。

在家里煎中藥，建議一般選用砂鍋,、砂罐,，切忌鐵、鋁等金屬器具,，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)而降低藥效,。容器大小要適宜，煎藥時應(yīng)加蓋,，防止有效成分揮發(fā)和煎液量減少,。對于一些質(zhì)輕漂浮在水面的藥物，在煎熬至水沸后,，最好翻動一下,，便于藥性的充分煎出。

煎藥用水宜選用水質(zhì)潔凈新鮮的水,。對于加水量,，傳統(tǒng)上一般以浸泡后淹沒藥材2~5厘米為宜，如遇花,、草類藥物或煎煮時間較長者應(yīng)酌量加減水量，水應(yīng)一次加足,，不可中途加水,，更不能煎干了加水重煎。