艾灸是一種人們比較熟悉的能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)的一種按摩方法,。隨著人們生活水平的不斷提高,，越來越多的人們開始注意養(yǎng)生的問題,，不僅可以通過飲食進(jìn)行養(yǎng)生,，而且還可以通過按摩身體的一些穴位，進(jìn)行保養(yǎng)自己身體,。檀中穴是人體一個非常重要的穴位,。通過按摩這個穴位能夠促進(jìn)人體的身體健康，而且這屬于中醫(yī)養(yǎng)生的一種方法效果是非常好的,。只是艾灸膻中的作用效果怎么樣呢,？

艾灸膻中的作用

膻中穴屬任脈，是心包經(jīng)經(jīng)期及一身宗氣的聚集之處,，為治療胸悶氣急的要穴,，艾灸刺激該穴位可通過調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，松弛平滑肌,，擴(kuò)張冠狀血脈及消化道,。

艾灸膻中的功效

艾灸刺激該穴位有理氣寬胸，清肺化痰,，止咳平喘,，開瘀散結(jié)，通陽化濁,，安神定金，清心除煩之功效,，臨床上主治胸痹,，心痛，心煩,，心律不齊,，心絞痛，咳嗽,，氣喘,，氣管炎，哮喘,，產(chǎn)后乳汁少,，乳腺炎，胸膜炎,，肋間神經(jīng)痛,，心悸心肺等癥,。

艾灸膻中的好處

排遣胸中悶氣 胸中感到憋悶的時候，多是由于胸口有氣郁結(jié)所致,，這一團(tuán)氣會擾亂機(jī)體的正常運(yùn)行,，此時保持心態(tài)平和，配合艾灸膻中穴,，不但可驅(qū)散憋于胸中的悶氣,，還可調(diào)順人體正常的氣，同時使心情變得舒暢,。 保護(hù)乳腺健康 艾灸膻中能散熱,，行氣，活血,，不但能讓胸部得到充分滋養(yǎng),，還能使胸部得到充分的滋養(yǎng)，保護(hù)乳腺健康,，遠(yuǎn)離乳房疾病,，并且能起到通經(jīng)催乳的功效，可用于治療女性少乳,，乳癰等癥,。

膻中的準(zhǔn)確位置

膻中位于胸部，當(dāng)前正中線上,，平第四肋間,，兩乳頭連線的重點(diǎn)處。

小貼士

日常生活中,，有條理有規(guī)律的對膻中穴進(jìn)行梳理,，按摩，適時的打通“氣閘”,，讓全身之氣暢通無阻,，對胸悶，氣郁都能起到很好的預(yù)防效果,。