在人們的日常生活中有許多人非常容易出現(xiàn)上火這種情況,，當(dāng)出現(xiàn)有這種情況時(shí)對(duì)于人體的影響還是比較大的,，會(huì)出現(xiàn)有口干舌燥、小便赤黃,、流黃鼻涕或者是是嗓子干燥等情況,，當(dāng)面對(duì)這種情況時(shí)就需要人們能采取措施來(lái)治療了，吃藥就是比較不錯(cuò)的方式,，那么上火吃什么藥好呢,。

上火可以服用一些牛黃解毒片，特別對(duì)感冒上火比較有效的,，但是呢,，我建議多喝些水，在感冒期間上火期間,，不要吃辛辣的食物要多吃蔬菜和水果,。

飲食上最好以清淡的飲食為主。首先患者一定要注意補(bǔ)充水分,，多喝水對(duì)于患者體內(nèi)的排毒是有很好的幫助的,。也可以吃一些維生素比較豐富的蔬菜和水果，這些食物的去火功效也是比較大的,。

有一些患者上火之后,，會(huì)有一些比較嚴(yán)重的表現(xiàn)癥狀，比如說(shuō)同時(shí)伴有咽炎,，難受,，咳嗽的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)鴨梨冰糖煮水也是不錯(cuò)的選擇,。上火的話適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)桔子皮水也有去火的功效,。

大家在生活中應(yīng)該聽(tīng)說(shuō)過(guò)葛根。葛根和葛根粉都有一定的去火的作用,，而且還可以保證患者的身體健康,，有美容養(yǎng)顏的功效。水果中比較去火的是柚子,，清涼的苦瓜去火的作用也比較好,。

上火之后除了吃一些東西來(lái)改善病癥之外,，其實(shí)通過(guò)藥物也是可以可以改善的。但是大家在購(gòu)買藥物的時(shí)候要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院,，這樣藥物的效果才會(huì)很好,。上火之后不要吃一些辛辣的食品，要是吃的話會(huì)更加嚴(yán)重,。

其他的一些去火食品:

1.黃瓜汁

把新鮮的黃瓜用糖腌制一下,，或者直接放入榨汁機(jī)中,，加點(diǎn)冷開(kāi)水榨汁,。飲用黃瓜汁的時(shí)候，如果覺(jué)得有點(diǎn)苦澀,，可以適量加一點(diǎn)兒蜂蜜,，也可以根據(jù)個(gè)人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能,，二者合用能潤(rùn)口唇,，緩解身熱、煩渴,、咽喉腫痛,、口腔潰瘍的效果更好。

2.蘿卜可兩吃

專家最推崇蘿卜,，最愛(ài)便宜的,、綠皮的、辣度高的衛(wèi)青蘿卜,。衛(wèi)青蘿卜通便,、暖胃，刺激腸蠕動(dòng),，吃疙瘩湯的時(shí)候,，加上一些特別提味。胳膊粗的白蘿卜適合兩吃,，能切片當(dāng)水果,，也可加冰糖上鍋蒸著吃。每周吃點(diǎn)蘿卜,，順氣,、潤(rùn)肺、通便,。

3.香油外用加內(nèi)服

香油同樣可以幫助我們祛火,，讓我們一起看一看吧。

香油除了通常用在涼菜里外,，還是外用的保濕妙招,。暖氣一來(lái)鼻腔干燥,，尤其是從南方來(lái)北方出差的人，愛(ài)流鼻血,。

這時(shí),，可以用眼藥水瓶裝點(diǎn)香油，臨下飛機(jī)前,，從小瓶里往棉簽上擠一點(diǎn)香油,，在鼻腔里從內(nèi)到外抹上一點(diǎn)，保準(zhǔn)鼻腔舒適,。如果每天起床后覺(jué)得嗓子干,，還可以在睡前吞服10毫升香油，讓香油在咽喉里鍍層膜,。如果想讓上顎舒適,，可以含服一小勺香油，躺下吞服,。