人的經(jīng)絡(luò)都是四通八達的,，合理的按摩經(jīng)絡(luò)可以達到很好的養(yǎng)生效果,，但是大家也要注意在按摩經(jīng)絡(luò)的時候,，可不是隨便用手去拍打按摩就足夠的,，需要掌握好一些按摩的技巧性，首先給大家介紹的是這些常見的按摩穴位,，穴位得到疏通后,，經(jīng)絡(luò)和血液會循環(huán)的很快，自然也能達到一定的療效,。

1,、督脈

督脈是人體所有陽經(jīng)之海，掌管全身的陽氣,，并且心,、肝、脾,、肺,、腎、小腸等,，都在督脈上有反射區(qū),，所以調(diào)督脈可以調(diào)節(jié)五臟六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱彎曲,，頸椎,，腰椎的問題，督脈是主管人體精氣神的,，調(diào)理督脈可以讓您更有精氣神;

2,、任脈

任脈是從女性子宮(男性會陰)發(fā)起的一條經(jīng)絡(luò)，它主管全身的陰血,，調(diào)理任脈可有效調(diào)理月經(jīng)於少,、陰道松弛、面部黃褐斑等問題,，它主管女性的性激素;

3,、肺經(jīng)

肺經(jīng)主管人體的營氣和呼吸系統(tǒng)，可改善咽喉不適,，氣短,，并且達到清除肺部垃圾的作用，經(jīng)常調(diào)理疏通肺經(jīng)可保證肺部的正常工作,，有效預(yù)防肺部疾病;

4,、大腸經(jīng)

大腸經(jīng)調(diào)理能促進大腸的蠕動，能將人體大腸內(nèi)的宿便排除,，并且改善調(diào)理便秘,，使人體的萬惡之源得到有效的清理和排出;

5、心包經(jīng)

心包經(jīng)是代心受過的大臣，所有心臟的病癥和問題都可以通過心包經(jīng)的調(diào)理來改善和治療,，并且經(jīng)常疏通心包經(jīng)可有效預(yù)防心腦血管疾病和心肌梗塞,，特別是有心季和家族有心臟病的人需要長期的調(diào)理;

6、三焦經(jīng)

三焦是人體水液的通道,，它主管人體內(nèi)分泌系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng),，調(diào)理三焦經(jīng)可以感受面色，加速淋巴代謝,，并且有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用;

7,、心經(jīng)

心經(jīng)主要管頭部，頭部的活動,，調(diào)理您的心經(jīng)能緩解頭部的壓力,，改善失眠多夢等睡眠質(zhì)量的問題;

8、小腸經(jīng)

小腸經(jīng)堵塞會影響人體精微物質(zhì)的吸收,，人體會變得抵抗力下降,，體質(zhì)變?nèi)醯劝Y狀，當(dāng)您的這條經(jīng)絡(luò)通暢時,，您的身體慢慢會變的強壯,，并且可以調(diào)理慢性腸炎，疝氣等問題;

9,、腎經(jīng)

腎是人體先天之本,，現(xiàn)代人90%都出現(xiàn)不同程度的腎虛現(xiàn)象，而能幫腎補充腎氣的只有腎經(jīng),，因為打針和吃藥都會傷到腎的元氣,，因為是藥三分毒，而所有的毒素都需要腎來代謝,，當(dāng)您腎經(jīng)通暢,，腎氣充足，身體各方面功能都能達到最好狀態(tài),，而腎主骨,，主生殖和發(fā)育，對女性來說通腎經(jīng)可以改善經(jīng)量少的癥狀;

10,、膀胱經(jīng)

膀胱經(jīng)是人體的垃圾站,，所以對于膀胱經(jīng),，我們用泄的手法來泄除體內(nèi)的風(fēng)寒,，濕，燥火等毒素,，當(dāng)泄完膀胱經(jīng)您會發(fā)現(xiàn)小便的氣味和顏色都有變化,，證明您身體的毒素在往外代謝，而膀胱是人體最長的經(jīng)絡(luò),，它貫穿頭,，背,，足，調(diào)理膀胱經(jīng)能很快的改善腰背,，痛緊的現(xiàn)象;

11,、肝經(jīng)

肝經(jīng)是從腳經(jīng)子宮，生殖區(qū),，到胸,，到頭，到眼的經(jīng)絡(luò),，它掌管人體的情緒,，肝氣上行為乳下行通經(jīng)血，所以肝經(jīng)對女性而言是調(diào)理月經(jīng)於,，有血塊色暗,，乳腺，更年期最好的經(jīng)絡(luò)之一,，可有效調(diào)理肌瘤,、月經(jīng)病、乳腺增生,、眼干,、頭暈的癥狀，經(jīng)常調(diào)理肝經(jīng)可使女性更柔美,，遠離婦科疾病困擾;

12,、膽經(jīng)

膽經(jīng)不通會嚴重影響您的腿部血液血環(huán)，出現(xiàn)腿涼,，還會引起肥胖,，經(jīng)常調(diào)理膽經(jīng)可輔助肝臟的調(diào)理，并協(xié)助減肥減脂的效果,，還能緩解偏頭痛的現(xiàn)象;

13,、脾經(jīng)

脾胃是人體的后天之本，并且統(tǒng)管人體的陰血,，經(jīng)常調(diào)理脾經(jīng)可以改善脾胃不合,，月經(jīng)淋漓不盡，水腫虛胖的癥狀,，并有效改善預(yù)防松弛下垂的肌體;

14,、胃經(jīng)

胃經(jīng)是人體長壽的保證，調(diào)理胃經(jīng)可以有效改善胃部不適,，眼歪斜,，面部萎黃等現(xiàn)象，脾胃經(jīng)的氣血不足直接影響您25歲以后的身體機能;

中醫(yī)講一通百通，一堵百堵,，您的經(jīng)絡(luò)有很多的氣節(jié)點堵塞,，我每次幫您疏通的時候會一點點的將您經(jīng)絡(luò)的氣節(jié)點化解，疏散,，排出體內(nèi)風(fēng),、寒、署,、濕,、燥、毒素從而達到百脈通,，除百病的功效,，特別針對現(xiàn)代人的亞健康及慢性疾病的調(diào)理有顯著的療效，針對肌肉,，身體的酸麻,，脹痛的功效立竿見影。