中新網(wǎng)9月23日電 據(jù)加拿大《星島日報》報道,，雖然在加拿大的新育嬰母親因分娩而容易患上產(chǎn)后抑郁癥，但有華裔全職媽媽就主動應(yīng)變,，培養(yǎng)孩子獨立睡眠習慣,，同時還組織了一個“媽媽團”，與友人分享育兒經(jīng)驗,，并幫助孩子從小學(xué)會如何交朋友,。
　　來自北京的移民于卉在一年半前生下女兒。為抽出更多時間照顧孩子,，于卉選擇從事翻譯工作,，并在家辦公,。然而，這對首次當媽媽的她來說并不容易,。她稱,，孩子出生后，自己最深切的感受是睡眠不足,。
　　她說：“睡不好,，工作就沒法做,，再加上每天面對新生兒哭鬧，當媽的心情可想而知,?！币虼?，她決定先從培養(yǎng)孩子睡眠習慣開始改變，沒想到效果顯著,。
　　于卉說：“我和先生從女兒三個月開始培養(yǎng)她規(guī)律作息,，五個月時進行睡眠訓(xùn)練，六個月時,，她與我們分房睡,，并可以睡整夜。這樣我也能休息好,，也更有精力再次投入到育兒和工作中,。”
　　于卉還與其它新媽媽們成立一個媽媽團,，分享彼此的育兒經(jīng)驗,。她說：“能和其它媽媽交流、分享經(jīng)驗對我來說是走出心情不好的好方法,。孩子們也有機會在一起玩耍,，從小就建立友誼?！?孫銘雪)