本報訊 父母在養(yǎng)兒育女的過程中,，會一直有這樣的疑問：我的孩子是否有足夠的睡眠？很多家長都渴望自己的后代在成長過程中擁有盡可能多的睡眠,。睡眠,，尤其是白天的小睡在幼兒成長發(fā)育中所起的作用一直是個謎。睡眠有助于孩子記憶信息嗎,？9月23日發(fā)表在美國《國家科學(xué)院院刊》上的研究首次證實,，白天的小睡對于幼兒有效地學(xué)習(xí)至關(guān)重要。
美國馬薩諸塞大學(xué)阿默斯特分校心理學(xué)家Rebecca Spencer對于該課題有著濃厚的興趣,。她也很熱衷于把研究目光投向公立幼兒園,，在這里老師通常都忽視白天小睡的重要性。畢竟,，目前能支持小睡有用性的證據(jù)少之又少——針對成人的研究顯示,，睡眠有助于鞏固記憶和學(xué)習(xí)，但是否對學(xué)齡前兒童有同樣的作用尚不得而知,。
為了探求小睡的本質(zhì),，Spencer和她的學(xué)生使14個幼兒（其中一名是Spencer的女兒）在他們的睡眠實驗室小睡片刻，與此同時記錄下實驗對象的腦波模式,。他們發(fā)現(xiàn)了被稱為“睡眠紡錘波”的一種腦電波,，這種短脈沖腦電波和大腦的記憶過程有關(guān),。并未參與該研究的加州大學(xué)河濱分校的心理學(xué)家Sara Mednick說：“在起步階段,，我們真正地理解了在睡眠過程中記憶是如何被鞏固的?！?
Mednick在今年早些時候發(fā)表過一項研究,，其中顯示睡眠紡錘波與記憶力增進呈正相關(guān)。Spencer和Mednick都認為,，這項新研究強調(diào)了兒童早期學(xué)習(xí)中小睡的重要性,，幼兒園應(yīng)該創(chuàng)造條件，讓兒童能夠更輕松地小睡,。（段融）
