秋風漸起,，許多人的嘴唇已經(jīng)感受到了干燥的侵襲,。干癢甚至出現(xiàn)脫皮、皸裂的人不在少數(shù),。
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為,，唇為脾經(jīng)所繞,，脾胃有熱，內(nèi)蘊就會從口唇部發(fā)散,。加上嘴唇暴露在外,，最容易受到風寒及燥邪等外邪的侵襲。
許多人都在尋找可以緩解唇部干燥的好方法,。我建議,，首先要改掉不自覺地舔嘴唇的壞習慣，不經(jīng)意間反復舔嘴唇,，非但不能緩解干燥,，反而會導致干燥加重進而出現(xiàn)皸裂，甚至疼痛出血,。
其次,，平時要多吃菠菜、胡蘿卜,、茄子等新鮮蔬菜,。飯后可用清水清洗嘴唇，涂抹一定厚度的凡士林油膏,。
推薦將蘆薈汁,、核桃粉、維生素E與橄欖油調(diào)和,，每晚睡覺前外敷在雙唇上,。
把石斛、枸杞子,、麥冬,、山楂泡水做成秋季飲品，或?qū)⑸徯?、薏米仁,、淮山藥、芡實,、綠豆,、百合、大棗,、核桃仁等煮粥食用,，可達到清熱養(yǎng)陰、潤燥止癢的功效,。
（李福倫 上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師）
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為,，唇為脾經(jīng)所繞,，脾胃有熱，內(nèi)蘊就會從口唇部發(fā)散,。加上嘴唇暴露在外,，最容易受到風寒及燥邪等外邪的侵襲。
許多人都在尋找可以緩解唇部干燥的好方法,。我建議,，首先要改掉不自覺地舔嘴唇的壞習慣，不經(jīng)意間反復舔嘴唇,，非但不能緩解干燥,，反而會導致干燥加重進而出現(xiàn)皸裂，甚至疼痛出血,。
其次,，平時要多吃菠菜、胡蘿卜,、茄子等新鮮蔬菜,。飯后可用清水清洗嘴唇，涂抹一定厚度的凡士林油膏,。
推薦將蘆薈汁,、核桃粉、維生素E與橄欖油調(diào)和,，每晚睡覺前外敷在雙唇上,。
把石斛、枸杞子,、麥冬,、山楂泡水做成秋季飲品，或?qū)⑸徯?、薏米仁,、淮山藥、芡實,、綠豆,、百合、大棗,、核桃仁等煮粥食用,，可達到清熱養(yǎng)陰、潤燥止癢的功效,。
（李福倫 上海中醫(yī)藥大學附屬岳陽中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師）
