秋風(fēng)漸起，許多人的嘴唇已經(jīng)感受到了干燥的侵襲,。干癢甚至出現(xiàn)脫皮,、皸裂的人不在少數(shù),。
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，唇為脾經(jīng)所繞,，脾胃有熱,，內(nèi)蘊(yùn)就會(huì)從口唇部發(fā)散。加上嘴唇暴露在外,，最容易受到風(fēng)寒及燥邪等外邪的侵襲,。
許多人都在尋找可以緩解唇部干燥的好方法。我建議,，首先要改掉不自覺(jué)地舔嘴唇的壞習(xí)慣,，不經(jīng)意間反復(fù)舔嘴唇，非但不能緩解干燥,，反而會(huì)導(dǎo)致干燥加重進(jìn)而出現(xiàn)皸裂,，甚至疼痛出血。
其次,，平時(shí)要多吃菠菜,、胡蘿卜、茄子等新鮮蔬菜,。飯后可用清水清洗嘴唇,，涂抹一定厚度的凡士林油膏。
推薦將蘆薈汁,、核桃粉,、維生素E與橄欖油調(diào)和，每晚睡覺(jué)前外敷在雙唇上,。
把石斛,、枸杞子、麥冬,、山楂泡水做成秋季飲品,，或?qū)⑸徯尽⑥裁兹?、淮山藥,、芡?shí)、綠豆,、百合、大棗,、核桃仁等煮粥食用,，可達(dá)到清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)燥止癢的功效,。
（李福倫 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師）
傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為，唇為脾經(jīng)所繞,，脾胃有熱,，內(nèi)蘊(yùn)就會(huì)從口唇部發(fā)散。加上嘴唇暴露在外,，最容易受到風(fēng)寒及燥邪等外邪的侵襲,。
許多人都在尋找可以緩解唇部干燥的好方法。我建議,，首先要改掉不自覺(jué)地舔嘴唇的壞習(xí)慣,，不經(jīng)意間反復(fù)舔嘴唇，非但不能緩解干燥,，反而會(huì)導(dǎo)致干燥加重進(jìn)而出現(xiàn)皸裂,，甚至疼痛出血。
其次,，平時(shí)要多吃菠菜,、胡蘿卜、茄子等新鮮蔬菜,。飯后可用清水清洗嘴唇,，涂抹一定厚度的凡士林油膏。
推薦將蘆薈汁,、核桃粉,、維生素E與橄欖油調(diào)和，每晚睡覺(jué)前外敷在雙唇上,。
把石斛,、枸杞子、麥冬,、山楂泡水做成秋季飲品,，或?qū)⑸徯尽⑥裁兹?、淮山藥,、芡?shí)、綠豆,、百合、大棗,、核桃仁等煮粥食用,，可達(dá)到清熱養(yǎng)陰、潤(rùn)燥止癢的功效,。
（李福倫 上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師）
