日前,，網(wǎng)上一項(xiàng)有關(guān)大學(xué)生晚睡的調(diào)查引發(fā)熱議。調(diào)查顯示,，在被調(diào)查的中大學(xué)生中,，有八成人零點(diǎn)之后才睡，其中以“刷微博聊QQ”居多,。
對(duì)此,，從事醫(yī)療研究的張醫(yī)生表示，長(zhǎng)期晚睡容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),，并加劇大腦衰老,。如果長(zhǎng)時(shí)間錯(cuò)過肝臟、腎臟等器官的排毒時(shí)間,，可能會(huì)引發(fā)腎衰竭,。“有些青少年晚睡喜歡躺在床上玩手機(jī),，這可能使得視力急劇下降,。最好的入眠時(shí)間應(yīng)該是晚間11點(diǎn)之前，因?yàn)橥?1點(diǎn)之后,，肝臟就開始排毒了,。” (記者李曉璐）
