美國宇航局地球氣象臺于本月初繪制了一張地球空氣污染地圖,，用不同顏色標(biāo)明了全球各地彌漫懸浮微粒的狀況,。該圖顯示，污染最嚴(yán)重的是亞洲,。而另一項發(fā)表于《美國國家科學(xué)院院刊》,、由中外專家共同完成的研究指出，華北霧霾天氣平均令北方居民減壽5.5年,。日前,， 中國疾控中心環(huán)境與健康相關(guān)產(chǎn)品安全所副所長徐東群也公開表示，2013年持續(xù)大規(guī)模霧霾污染涉及17個省市自治區(qū)四分之一的國土面積,，已影響約6億人口,，一場“全民防霾”運動迫在眉睫。
夏秋換季時霧霾高發(fā)
從80年代開始,，幾乎每年十一期間,，華北地區(qū)都會出現(xiàn)霧霾天氣，主要原因是氣候和污染,。因為夏秋換季時晝夜溫差大,，造成靜穩(wěn)天氣，不利于污染物排出,。國家城市環(huán)境污染控制技術(shù)研究中心研究員彭應(yīng)登認為,，這與秋季本身溫度低、濕度高,，容易形成霧天也有很大的關(guān)系,。
此外，大城市由于污染物高度累積,，更容易產(chǎn)生霧霾,。有人質(zhì)疑放假期間北京市內(nèi)機動車并不多，為何霧霾嚴(yán)重,，彭應(yīng)登表示,，短時間的車流變化并不會對空氣起很大影響。
霧霾傷心傷肺又傷腦
霧霾被稱為健康的“隱形殺手”,，中國工程院院士鐘南山告訴記者,，以前的大氣污染主要是降塵，而現(xiàn)在的灰霾,，實際上是一氧化碳,、氮氧化物等。假如灰霾中混雜著有害物質(zhì),，就會對健康產(chǎn)生直接危害,，包括對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng),、呼吸系統(tǒng),、內(nèi)分泌系統(tǒng)的破壞。
傷肺,。霧霾天對呼吸系統(tǒng)影響最大,，這已成為多數(shù)人的共識。北京醫(yī)院呼吸內(nèi)科副主任柯會星表示,，呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁,，且接觸面積較大，數(shù)百種大氣顆粒物能直接進入并黏附在人體上下呼吸道和肺葉中,，并且大部分會被人體吸入,。其次，霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱,，容易使得空氣中病菌的活性增強,，細顆粒物會“帶著”細菌、病毒,，來到呼吸系統(tǒng)的深處,，造成感染。鐘南山指出,，北京地區(qū)每年肺癌增幅達2.42%,，是所有腫瘤發(fā)病率增加最快的。其中朝陽區(qū),、豐臺區(qū)和石景山區(qū)肺癌發(fā)病最高,，這和地區(qū)污染程度相符，說明灰霾與肺癌發(fā)病率存在關(guān)聯(lián),。
傷心臟,。很多人都知道，霧霾天氣對呼吸道疾病影響很大,，殊不知,，霧霾天氣更“傷心”。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院證明,，陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死,，還會造成心肌缺血或損傷,。美國調(diào)查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人，發(fā)現(xiàn)PM2.5增加10微克/立方米后,，病人病死率會提高10%~27%,。北大人民醫(yī)院心血管內(nèi)科徐成斌教授認為，心臟病患者在霧霾天會加重病情,，如心衰病人呼吸困難或短促時,，心衰會更嚴(yán)重。因此,，霧霾天氣時,，心血管疾病患者外出最好戴上棉質(zhì)口罩，外出歸來要立即清洗面部及裸露的肌膚,。
傷血管,。徐成斌表示，霧霾天空氣中污染物多,，氣壓低,，容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。比如霧大的時候,，水汽含量非常高,，如果人們在戶外活動和運動的話，汗液不容易排出,，造成人們胸悶,、血壓升高。而且,，濃霧天氣壓比較低,，人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺，血壓自然會有所增高,。另外,，霧天往往氣溫較低，一些高血壓,、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外,，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高,，導(dǎo)致中風(fēng),、心肌梗死的發(fā)生。因此,，遇到霧霾天氣,，年老體弱和心血管疾病的人應(yīng)該減少在室外的時間，在飲食方面要少吃刺激性食物,。
傷皮膚,。解放軍304醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師楊清明表示,，因為皮膚也有呼吸功能，在干凈的空氣里,，皮膚會很舒適,、滋潤，但如果在一個很臟的環(huán)境里,，皮膚會很不舒服。如果長期處在霧霾天氣下,，可以涂一些保護霜,、隔離霜之類的東西，等下班之后再清洗掉,。并且,，勤洗臉也很有必要。
傷腦,。霧霾不僅傷害器官,，更在無形之中影響著神經(jīng)系統(tǒng)。鐘南山介紹,，美國第65屆老年醫(yī)學(xué)會年會有個結(jié)論,，空氣中PM2.5增加10微克/立方米，人的腦功能就會衰老3年,。
有些病最怕遇上霧霾天
十一期間的霧霾天,，導(dǎo)致節(jié)后各大醫(yī)院呼吸科、兒科,、變態(tài)反應(yīng)科就診人數(shù)都有所增加,。各科專家表示，面對霧霾侵襲,，很多病更易找上門,。
感冒在霧霾天更易發(fā)作。北京309醫(yī)院呼吸科副主任李紅梅表示,，PM2.5進入呼吸道會刺激并破壞氣管黏膜,，導(dǎo)致其抵抗病毒、細菌進入肺部組織的功能下降,。因此,，霧霾天感染呼吸道疾病的人群會增多。再加上霧霾高發(fā)的夏秋之交,，降溫頻繁,，晝夜溫差較大，也導(dǎo)致這段時間去醫(yī)院看感冒,、發(fā)燒的患者驟增,。此外,，患有哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病的人,，可能造成肺部感染,，甚至出現(xiàn)急性加重反應(yīng)。專家建議,，應(yīng)加強鍛煉,，提高自身免疫力。每天可用淡鹽水漱口3~4次預(yù)防感冒,。咽部痛癢時,，溫?zé)岬牟杷蜏寄芫徑狻?
過敏遇上霧霾天更嚴(yán)重。PM2.5中大多含有毒物質(zhì),，通過鼻腔吸入人體,，會直接損傷鼻腔組織，引發(fā)并加重過敏性鼻炎,?？聲潜硎荆腥吮憩F(xiàn)出明顯過敏癥狀,，比如流鼻涕,、打噴嚏、眼睛癢,、干咳等,。要預(yù)防過敏性鼻炎的侵擾，在霧霾天外出,，最好戴上醫(yī)用N95口罩,，回家后及時清潔手臉，并使用生理鹽水清洗鼻腔,。
霧霾天染發(fā)更傷身,。發(fā)表在英國權(quán)威雜志《材料》上的研究顯示，染發(fā)劑含有有害化學(xué)物質(zhì)仲胺,，與煙草,、煙霧或空氣中的廢氣反應(yīng)，會形成強致癌化學(xué)物亞硝胺,，并可能在皮膚和頭發(fā)中停留數(shù)周,、數(shù)月甚至數(shù)年。天津藥物研究院副研究員李紅珠建議,，染發(fā)后如長期待在煙霧環(huán)境里,，應(yīng)勤洗頭，及時去除吸附在發(fā)絲上的有害物,。霧霾天出行最好戴帽子,，進屋后馬上脫外套,，減少室外臟空氣對身體的危害。
最后,，中國疾病預(yù)防控制中心環(huán)境所教授戴自祝提醒,，通風(fēng)換氣是改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的有效方法，可以在中午室外污染物較低時開會兒窗,。另外,，有些空氣凈化器也能起到作用。并且,，還要注意室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生,，特別是廚房，應(yīng)減少高油煙的烹飪,，安裝凈化效果好的油煙機。此外,，養(yǎng)些綠色植物也對降低室內(nèi)飄塵有比較好的效果,。▲
