本報訊  （記者馮立中）小李去年以高分考進合肥某高校本碩連讀班就讀,，高考前“緊繃的弦”一下子松弛下來，熬夜上網,、不吃早飯,、不進行體育鍛煉等不良生活習慣漸漸染上了身，上課也提不起精神,。在前不久學校進行的亞健康體質測評中,，被判定為亞健康。

　　前不久,，安徽醫(yī)科大學專業(yè)人員對該省8所大學的800名大學生進行了亞健康影響因素調查（回收750份）,，共設置31個可能影響健康的因素。結果有186人被判定為亞健康,，比例達到25.55%,。

　　專家分析說，大學生正處于社會,、學校的過渡階段,，是認知和情感成長的關鍵期，加上繁重的學業(yè)負擔,，很容易導致煩躁不安和人際關系敏感,。由于現(xiàn)在的大學生中獨生子女比例很高，他們面臨著學習壓力,、升學壓力和就業(yè)壓力,，導致亞健康的比例越來越高。有一部分大學生長時間生活飲食習慣不規(guī)律,、不經常鍛煉身體,、經常熬夜、近期情緒不好等因素,，都可能導致亞健康的發(fā)生,。

　　專家建議，應在大學生中普及健康知識,，倡導健康的生活方式,，建立學生心理咨詢室和健康監(jiān)測信息檔案,。鼓勵大學生定時進行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活作息習慣,，合理安排學習與生活,，保持積極的健康心態(tài)。