本報訊  （記者馮立中）小李去年以高分考進合肥某高校本碩連讀班就讀,，高考前“緊繃的弦”一下子松弛下來,，熬夜上網(wǎng)、不吃早飯,、不進行體育鍛煉等不良生活習(xí)慣漸漸染上了身,，上課也提不起精神。在前不久學(xué)校進行的亞健康體質(zhì)測評中,，被判定為亞健康,。

　　前不久，安徽醫(yī)科大學(xué)專業(yè)人員對該省8所大學(xué)的800名大學(xué)生進行了亞健康影響因素調(diào)查（回收750份）,，共設(shè)置31個可能影響健康的因素,。結(jié)果有186人被判定為亞健康,，比例達到25.55%。

　　專家分析說,，大學(xué)生正處于社會,、學(xué)校的過渡階段，是認知和情感成長的關(guān)鍵期,，加上繁重的學(xué)業(yè)負擔(dān),，很容易導(dǎo)致煩躁不安和人際關(guān)系敏感。由于現(xiàn)在的大學(xué)生中獨生子女比例很高,，他們面臨著學(xué)習(xí)壓力,、升學(xué)壓力和就業(yè)壓力，導(dǎo)致亞健康的比例越來越高,。有一部分大學(xué)生長時間生活飲食習(xí)慣不規(guī)律,、不經(jīng)常鍛煉身體、經(jīng)常熬夜,、近期情緒不好等因素,，都可能導(dǎo)致亞健康的發(fā)生。

　　專家建議,，應(yīng)在大學(xué)生中普及健康知識,，倡導(dǎo)健康的生活方式，建立學(xué)生心理咨詢室和健康監(jiān)測信息檔案,。鼓勵大學(xué)生定時進行體育鍛煉,，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，合理安排學(xué)習(xí)與生活,，保持積極的健康心態(tài),。