本報(bào)訊  （記者馮立中）小李去年以高分考進(jìn)合肥某高校本碩連讀班就讀,，高考前“緊繃的弦”一下子松弛下來(lái),，熬夜上網(wǎng)、不吃早飯,、不進(jìn)行體育鍛煉等不良生活習(xí)慣漸漸染上了身,，上課也提不起精神。在前不久學(xué)校進(jìn)行的亞健康體質(zhì)測(cè)評(píng)中,，被判定為亞健康,。

　　前不久，安徽醫(yī)科大學(xué)專(zhuān)業(yè)人員對(duì)該省8所大學(xué)的800名大學(xué)生進(jìn)行了亞健康影響因素調(diào)查（回收750份）,，共設(shè)置31個(gè)可能影響健康的因素,。結(jié)果有186人被判定為亞健康，比例達(dá)到25.55%,。

　　專(zhuān)家分析說(shuō),，大學(xué)生正處于社會(huì)、學(xué)校的過(guò)渡階段,，是認(rèn)知和情感成長(zhǎng)的關(guān)鍵期,，加上繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，很容易導(dǎo)致煩躁不安和人際關(guān)系敏感,。由于現(xiàn)在的大學(xué)生中獨(dú)生子女比例很高,，他們面臨著學(xué)習(xí)壓力,、升學(xué)壓力和就業(yè)壓力，導(dǎo)致亞健康的比例越來(lái)越高,。有一部分大學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間生活飲食習(xí)慣不規(guī)律,、不經(jīng)常鍛煉身體、經(jīng)常熬夜,、近期情緒不好等因素,，都可能導(dǎo)致亞健康的發(fā)生。

　　專(zhuān)家建議,，應(yīng)在大學(xué)生中普及健康知識(shí),，倡導(dǎo)健康的生活方式，建立學(xué)生心理咨詢(xún)室和健康監(jiān)測(cè)信息檔案,。鼓勵(lì)大學(xué)生定時(shí)進(jìn)行體育鍛煉,，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，合理安排學(xué)習(xí)與生活,，保持積極的健康心態(tài),。