冬季,，隨著氣溫逐漸降低，關節(jié)炎患者發(fā)病率明顯增多,。針對關節(jié)常見的疾病,，近日,，本報健康工作室特邀西安市紅會醫(yī)院關節(jié)外科副主任宋偉接聽熱線,，為各位關節(jié)病患者答疑解惑，以下為熱線精彩內(nèi)容摘錄：
問：我今年60多歲,，年初開始一走路就關節(jié)疼,，去醫(yī)院檢查確診為骨刺，要如何治療,？
專家：骨刺是關節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損,、破壞，并促成骨頭本身的修補,、硬化與增生,，是一種自然的老化現(xiàn)象。但骨刺并非老人家的專利,，由于工作原因,，許多人必須久坐、久站,，若是加上姿勢不正確,，很容易年紀輕輕就使骨頭提早發(fā)生退化現(xiàn)象，而且該病多發(fā)于男性,，尤其是常用腰部活動的重體力勞動者及運動員易患此病,，發(fā)病于膝、髖,、腰椎,、頸椎、肘等關節(jié),?；颊卟槐匦那閴阂郑３终５男睦頎顟B(tài),。對控制急性骨刺,，必要時可使用夾板支具及手杖等，還可使用消炎鎮(zhèn)痛藥物可減輕或控制癥狀,；對晚期病例,，在全身情況能耐受手術的條件下，可選擇人工關節(jié)置換術，以大大提高患者的生活質(zhì)量,。
問：我今年72歲,，患有關節(jié)炎，晨練活動后疼痛減輕,，但活動時間稍微長些疼痛就加重了,，這是怎么回事？
專家：有關節(jié)病的人,，一定要改變不合理的生活習慣,，要避免長期劇烈的運動，但并不是不活動,，因為適當?shù)捏w育鍛煉是預防關節(jié)病的好方法之一,。要避免背、扛重物,，以及長時間站立,、行走，中間應該有間隙時間坐著休息,。運動前要先熱身,，運動量由小逐漸加大，切忌開始就參加重負荷的運動,。盡量避免太極拳,、爬山等對下肢關節(jié)壓力加大的運動，應逐步調(diào)整運動方式,，以游泳,、騎車和散步為主。過胖的人,，還應減輕體重來緩解關節(jié)的壓力和磨損,，有效地預防骨關節(jié)炎的發(fā)生。
問：一降溫,，我的腿關節(jié)就開始疼,，是不是患了關節(jié)炎了？
專家：關節(jié)疼痛其實是關節(jié)給人體發(fā)出的警報,，應該引起重視,，患者應及時就醫(yī)，通過X線平片就可確診,，以防止小問題變成大問題,。由于冬季寒風刺骨，關節(jié)疼痛的患者更要注意保暖,。在添加衣物的同時,，還可多用熱水泡腳,，保證關節(jié)部位血液循環(huán)和活動自如。下肢動脈硬化閉塞癥患者在寒冷的冬季更應該留意,，以免病情惡化加重,。關節(jié)疼痛的患者，在平時的時候飲食也是要以清淡為主,，少吃點刺激性的食物,。
文/圖 記者 閆鑫
