□晨報(bào)記者 葛志浩
今冬的PM2.5從一開始就異常兇猛，而且在這之后的，將是持續(xù)一兩個(gè)月之久的霧霾高發(fā)季,。如何在這樣的污染空氣里筑起健康防線，“空氣凈化器+口罩”的生活模式正被越來越多人接受,，然而,，在昨日的名家科普講壇第220期中，專家指出,，不良的生活習(xí)慣比空氣污染更能增加健康危險(xiǎn),，比如抽一支煙相當(dāng)于在爆表空氣里呼吸一天，此外,，如果不能正確使用凈化器或口罩,，防污染的效果可能適得其反。
抽煙危害遠(yuǎn)大于空氣污染
我國(guó)每年因空氣污染致死的人數(shù)大約在120萬左右,。在昨天的講壇中,，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授闞海東如此表示。
隨著 AQI標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施,，以PM2.5為主的空氣污染從不同方面影響著人們的身體健康,。一本知名醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表的研究結(jié)果顯示，在我國(guó),，PM2.5是排名第4位的健康危險(xiǎn)因素,，由于它能深入到肺泡及血液循環(huán)系統(tǒng)，因此導(dǎo)致多種疾病高發(fā),。
“很多人都知道霧霾天呼吸道疾病多發(fā),，但相比之下，因PM2.5引發(fā)的心血管疾病也非常值得重視,?！标R海東說?？茖W(xué)家曾做過研究,，在我國(guó)，城市大氣PM2.5濃度每增加10微克/立方米,，城市居民總死亡,、心血管系統(tǒng)疾病死亡率和呼吸系統(tǒng)疾病死亡風(fēng)險(xiǎn)分別增加0.5%、0.5%和0.7%,。
“不過,，相對(duì)于自然界的污染，吸煙所產(chǎn)生的顆粒物對(duì)健康影響更大?！标R海東稱,。事實(shí)上，主動(dòng)抽一支煙相當(dāng)于在日均PM2.5濃度670微克/立方米的空氣里呼吸1天,，而在本月初,，本市遭遇首次AQI“爆表”污染時(shí),，污染物濃度頗高的徐匯上師大監(jiān)測(cè)站點(diǎn)所獲得的PM2.5濃度為630.7微克/立方米,。
N95只能戴半小時(shí)是誤解
今冬申城市民逐漸養(yǎng)成了這樣一種生活習(xí)慣：戶外戴口罩，進(jìn)屋開凈化器,。
記者了解到,，近日，本市不少品牌空氣凈化器已脫銷,，以N95為代表的口罩也“一罩難求”,。但與此同時(shí)，也有不少關(guān)于口罩,、凈化器的使用指導(dǎo)在網(wǎng)上流傳,，比如“N95口罩每次佩戴不能超過半小時(shí)，否則會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成永久性損傷”等,?！斑@其實(shí)是斷章取義式的誤讀?！北臼杏?jì)量院環(huán)保質(zhì)檢總站實(shí)驗(yàn)室主任沈浩告訴記者,，這一傳言源于德國(guó)的法規(guī)，但該法規(guī)針對(duì)的是工業(yè)生產(chǎn)條件,，口罩的使用環(huán)境遠(yuǎn)比日常生活所處的環(huán)境惡劣,，因此并不適用于普通市民佩戴N95口罩的情形。
除此之外,，對(duì)于口罩的另一大誤解是,，在霧霾天，只有N95才能起到有效的防護(hù)效果,。對(duì)此,，曾參與我國(guó)防顆粒物口罩國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)起草的3M公司一位市場(chǎng)專員表示，N95和N90都是指符合特定標(biāo)準(zhǔn)的口罩類型,，主要區(qū)別在于對(duì)顆粒物過濾的效率不同,。以3M的口罩為例，它們針對(duì)的是顆粒直徑更細(xì)的PM0.3,，N95口罩可以將PM0.3顆粒過濾掉95%,，而N90的過濾效率則為90%。“換句話說,，當(dāng)AQI達(dá)重度污染時(shí),，佩戴N90口罩已足夠，而當(dāng)嚴(yán)重污染出現(xiàn)時(shí),，N95口罩才有必要使用,，幫助人們將空氣過濾至優(yōu)良狀態(tài)?！鄙蚝普f,。
濾網(wǎng)應(yīng)根據(jù)使用頻率更換
記者了解到，消費(fèi)者在使用空氣凈化器時(shí)也常陷入誤區(qū),。過濾網(wǎng)的更換就是一個(gè)比較突出的問題,。
“凈化器的濾網(wǎng)需要更換？”“我應(yīng)該多久更換一次濾網(wǎng),？”“用太陽曝曬的方法能重新激活活性炭網(wǎng)嗎,？”在昨天的論壇之后，將專家圍住的市民提出了各種問題,。
“在現(xiàn)實(shí)中,，有不少消費(fèi)者在使用凈化器之前根本不看說明書?！鄙蚝票硎?，除了采取靜電吸附技術(shù)的凈化器外，絕大部分凈化器的過濾網(wǎng)都有使用壽命,，當(dāng)顆粒物堵住了濾網(wǎng)的細(xì)孔,，這些濾網(wǎng)就逐漸喪失了凈化的功效。
但是,，更換濾網(wǎng)的次數(shù),，則需根據(jù)使用頻率而定。3M公司消費(fèi)品事業(yè)部的一位負(fù)責(zé)人告訴記者,，該公司凈化器濾網(wǎng)的設(shè)計(jì)使用壽命是2160個(gè)小時(shí),，按照AQI指數(shù)在100-200之間的環(huán)境、每天使用8小時(shí)計(jì)算,，濾網(wǎng)可使用3-6個(gè)月,。但在夏季，由于使用頻率較低,，因此濾網(wǎng)更換頻率可適當(dāng)降低,。“濾網(wǎng)本身的材質(zhì)也應(yīng)當(dāng)引起注意,，如果一些濾網(wǎng)活性炭會(huì)在凈化過程中被吹出,，那么這臺(tái)會(huì)產(chǎn)生PM10顆粒物的凈化器顯然也是不合格的,。”沈浩說,。
[專家建議]
盡快實(shí)施空氣健康指數(shù) 給出針對(duì)性提醒
對(duì)于空氣污染與健康之間的關(guān)系,，復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院闞海東教授認(rèn)為，相對(duì)于較為籠統(tǒng)歸納空氣污染等級(jí)的AQI,，一種將特定污染物質(zhì)與疾病發(fā)作相關(guān)聯(lián)的空氣健康指數(shù)（AQHI）更利于健康防護(hù),。
按AQI標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)空氣中某種污染物成為首要污染物時(shí),，可根據(jù)該污染物的濃度判定空氣是否污染以及污染等級(jí)如何,。但對(duì)于某些患有疾病的人群來說，由于對(duì)于某一種污染物特別敏感,，因此會(huì)出現(xiàn)AQI指數(shù)較低但該人群卻感到不適的情況,。
“以哮喘為例,，患者對(duì)臭氧特別敏感,，但在一年之中，因?yàn)槌粞醵鴮?dǎo)致空氣污染的幾率遠(yuǎn)不如PM2.5,，所以患者往往無法得到較好的提醒,。 ”闞海東告訴記者，AQHI可將臭氧和哮喘關(guān)聯(lián)起來,，從而提供有針對(duì)性的提醒服務(wù),。
闞海東表示，AQHI還能為心血管疾病患者,、呼吸道疾病患者等提供針對(duì)性的提醒,。其中，心血管疾病患者對(duì)PM2.5更敏感,，而呼吸道疾病則對(duì)PM10更敏感,。
據(jù)悉，香港環(huán)保部門日前表示,，將從今年12月30日起推行AQHI,。
