過去的研究發(fā)現(xiàn),，腸道菌群構(gòu)成的改變可與諸多疾患有關(guān),，如糖尿病，胃腸道疾病和肥胖,。這些健康問題與菌群多樣性的降低有關(guān),，而提高腸道菌群的多樣性則有益于機體代謝狀態(tài)及免疫系統(tǒng)的應(yīng)答。飲食模式是已知的影響腸道菌群的關(guān)鍵因素?，F(xiàn)代生活方式的其他組成要素也可對菌群數(shù)量產(chǎn)生影響,，但這些要素所產(chǎn)生的影響大小程度還未被探明。

目前,，由愛爾蘭科學團隊進行的一項研究首次明確調(diào)查了運動與其對腸道菌群的影響作用,。研究者以一組運動員作為研究對象，分析了40名職業(yè)英式橄欖球運動員賽季前訓練期的糞便及血液樣本,，以評價他們的腸道菌群情況,。同時，研究者還招募了兩組志愿者作為對照組：其中一組志愿者的體型與運動員組匹配,，即體質(zhì)指數(shù)相當,，另一組則在年齡上與運動組匹配，而體質(zhì)指數(shù)較低,。每一位研究對象都進行了食物頻數(shù)問卷調(diào)查,，同時告知其日常體力活動水平。問卷詳細調(diào)查了研究對象過去四周內(nèi)吃不同種類食物的頻率以及數(shù)量,。

研究結(jié)果發(fā)現(xiàn),，與對照組相比，運動組的腸道菌群種類明顯更多,，這一差異在與高體質(zhì)指數(shù)對照組相比時尤為明顯,。運動員組與高體質(zhì)指數(shù)組相比，還有著更好的代謝狀態(tài),，同時,，一種名為Akkermansiaceae的細菌含量也更高。普遍認為,，這種菌群的含量高與較低的肥胖率及相關(guān)代謝紊亂有關(guān),。

對研究對象的膳食進行分析發(fā)現(xiàn),，運動員對于所有種類的食物攝入量均高于對照組。運動組蛋白質(zhì)攝入占熱量攝入的22%,，高于對照組的15-16%,。同時，運動員攝入的蔬果也更多,，而零食較少,。

研究者表示，他們的研究結(jié)果顯示,，腸道菌群與宿主免疫力及宿主代謝狀態(tài)的關(guān)系中,，飲食發(fā)揮重要作用的同時，運動也是重要的影響因素,。在今后的研究中,，采用干預(yù)性研究以探明生活方式改變與腸道菌群間的關(guān)系是至關(guān)重要的，這將為今后研發(fā)最優(yōu)化的以腸道菌群為基礎(chǔ)的健康促進治療方案提供更多的見解,。