據(jù)人民網(wǎng)報道，加拿大卡爾頓大學的研究人員發(fā)現(xiàn),，不管是什么年齡段,，一個人若在生活中感覺自己有目標感，將有助于其活得更長,。該研究成果發(fā)表在近期美國心理科學協(xié)會的《心理科學》雜志上,。

該大學首席研究員帕特里克·希爾說，該研究對促進積極的老齡化和成人發(fā)展具有明顯影響,。此研究直接指出,，無論何時，只要你找到人生的方向,，并設(shè)定所想要達到的總體目標這樣一個事實,，可以幫助你真正活得更長。因此，一個人越早涉及到生活的方向,，這些保護效應(yīng)越早能夠發(fā)生,。

以往的研究表明，一個找到人生目標的人會降低死亡的風險,，并且超越其他已知的預(yù)測長壽等因素,。希爾指出，但是,，幾乎沒有研究檢驗隨著時間的變化各種目標的好處,，比如在不同的發(fā)展階段，或者之后生活發(fā)生重要的轉(zhuǎn)變,。

希爾和羅切斯特大學醫(yī)學中心的尼古拉斯決定探討這個問題,，同時從美國中年人研究(MIDUS）中提取了全國具有代表性的可用數(shù)據(jù)。

研究人員觀察了6000多參與者的數(shù)據(jù),，鎖定他們自報的生活目的,，例如，“有些人漫無目的地度過一生,，但我不是其中之一”,，以及其他的社會心理變量，衡量其與他人的積極關(guān)系,、積極和消極的情緒體驗,。

據(jù)物理學家組織網(wǎng)5月12日報道，在MIDUS數(shù)據(jù)中超過14年隨訪期間,，569名參加者已經(jīng)去世（約占樣本的9％）。而這些已經(jīng)死亡的人曾報告其只有較低的生活目的,，并且與幸存者相比,，其缺乏積極的人際關(guān)系。

研究顯示,，在生活中,，一個人持續(xù)性的“胸有大志”會降低整個生命周期的死亡風險，這對于年輕人,、中年人和年長者都具有同樣的好處,。

這種一致性出乎研究人員的意料。希爾說：“有很多理由讓人相信,，相比年輕人,，活得有目標可能更有助于老年人的生活。舉例來說,，成年人可能在離開工作場所后,，失去原來所在組織的日常活動資源，可能需要更多的方向感,。此外,，老年人要比年輕些的成年人更可能面臨死亡的風險?！?/p>