一群“最熟悉的陌生人”

《孟子·滕文公(上)》說(shuō)：“鄉(xiāng)里同井,，出入相友,，守望相助，疾病相扶持,，則百姓親睦,。”描繪了一幅鄰里相親的美好圖景,。如今,，高樓越建越多，鄰居之間物理距離越來(lái)越近,，而心理距離越來(lái)越遠(yuǎn),。當(dāng)防盜門(mén)和貓眼隔離了鄰居的隱私，也阻斷了彼此的問(wèn)候,。

李先生出生于上世紀(jì)50年代,，經(jīng)歷了幾次搬家。他告訴記者,，小時(shí)候住在大雜院,，鄰里間家庭氛圍非常濃厚，親密無(wú)間,；七八十年代,，住的是單位宿舍，鄰里關(guān)系是同事和鄰居的疊加,，家長(zhǎng)是同事,，孩子是同學(xué)和玩伴，經(jīng)常串門(mén),，哪家做了好菜，全樓道的人都會(huì)伸筷子嘗幾口,；到了90年代,，住進(jìn)了商品房小區(qū)，和鄰居見(jiàn)面頂多就是打個(gè)招呼,，即使你想聊天,，也說(shuō)不到一起。多說(shuō)兩句人家還嫌煩,，李先生感慨,，“鄰居間彼此不認(rèn)識(shí)了”。

對(duì)于這種“一道門(mén)隔斷了鄰里情”的現(xiàn)狀,，很多人都感同身受,。《生命時(shí)報(bào)》曾聯(lián)合搜狐網(wǎng)健康頻道,、新浪網(wǎng)健康頻道調(diào)查發(fā)現(xiàn),，超五成的人不知道鄰居名字,、職業(yè)等基本信息；雖有52.32%的人和鄰居見(jiàn)面會(huì)主動(dòng)打招呼,，但多數(shù)僅限于微笑示意,，只有三成人遇到事情會(huì)互相幫助，與鄰居成為朋友的僅占3.31%,。

鄰里關(guān)系好,，幸福感強(qiáng)

當(dāng)鄰里疏遠(yuǎn)成為普遍現(xiàn)象，更多的研究開(kāi)始關(guān)注鄰里間正面的因素,，比如關(guān)系和睦,，對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生的積極影響。

心臟病風(fēng)險(xiǎn)降一半,。從2006年起,，美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)5000多名成人的健康狀況進(jìn)行的研究表明，好鄰居可使心臟病發(fā)病幾率降低50%,。研究者要求參與者給他們所感受到的鄰里關(guān)系打分,。考慮的因素包括：遇到困難,，覺(jué)得會(huì)不會(huì)有鄰居愿意來(lái)幫助他們,；是否信任這一地區(qū)的大部分人；是否覺(jué)得他們親切友善等,。結(jié)果表明,，鄰里和睦得分每增加一分，相關(guān)的心臟病發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)就降低17%,。即便是在對(duì)社會(huì)經(jīng)濟(jì),、行為、生理和心理等因素加以修正之后,，這種相關(guān)性仍然存在,。

中風(fēng)幾率少。美國(guó)密歇根大學(xué)一項(xiàng)針對(duì)6740名50歲以上人群的研究發(fā)現(xiàn),，如果老年人生活在鄰里關(guān)系好的社區(qū)中,，他們患中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)能降低48%。研究人員分析,，鄰里間的信任和感情聯(lián)系遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了消極的心理因素對(duì)血管的影響,，如抑郁癥和焦慮癥等。

影響運(yùn)動(dòng)效果,。美國(guó)“每日健康”網(wǎng)站刊登的一項(xiàng)研究指出,，街坊四鄰會(huì)從多個(gè)方面影響一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)效果。美國(guó)俄亥俄州大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn),，人們的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與居住地區(qū),、生活水平和受教育程度都有一定關(guān)系,，但其中鄰里關(guān)系是一個(gè)非常突出的影響因素。鄰里和睦相處,，能讓人愛(ài)上運(yùn)動(dòng),。此外，與男性相比,，女性在鍛煉時(shí)更容易受到街坊四鄰的影響,。這是因?yàn)榕耘c鄰居的交往更多，對(duì)事物的判斷更容易受到周?chē)说挠绊憽?/p>

幸福感更強(qiáng),。英國(guó)曼徹斯特大學(xué)和倫敦政治經(jīng)濟(jì)學(xué)院共同研究發(fā)現(xiàn),，穩(wěn)定平和的生活環(huán)境，比如社區(qū)氛圍和諧,、與鄰居關(guān)系相處融洽等,，能顯著提高人們對(duì)生活的滿意度。研究者表示,，個(gè)人經(jīng)濟(jì)收入,、就業(yè)狀況等僅能解釋不到10%的生活滿意度差異，人際關(guān)系,，特別是鄰里關(guān)系等外部因素發(fā)揮著更大的作用,，而且還會(huì)影響著一個(gè)人的性格特點(diǎn)。

一個(gè)微笑就能拉近關(guān)系

“鄰里關(guān)系淡漠已經(jīng)成了一個(gè)社會(huì)問(wèn)題,，而且越來(lái)越嚴(yán)重,。”在心理咨詢師宋玉梅看來(lái),，由于人們每天都會(huì)與無(wú)數(shù)陌生人擦肩而過(guò),，便開(kāi)始重視個(gè)人隱私。同時(shí),，互聯(lián)網(wǎng)的普及使人足不出戶,，就能開(kāi)始交談。北京大學(xué)社會(huì)學(xué)系教授夏學(xué)鑾表示,，從上世紀(jì)80年代中后期開(kāi)始，我國(guó)的建筑格局變了,，院子少了,，高樓大廈多了，人們逐漸被禁錮在相對(duì)封閉的空間里,，精力也更多地轉(zhuǎn)向了追求物質(zhì)利益,。值得警惕的是，鄰里關(guān)系的淡漠加重了社會(huì)的冷漠,，對(duì)中老年人的傷害更大,，容易加重他們的孤獨(dú)感,，由此引發(fā)各種心理問(wèn)題。

在本報(bào)此前的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，62.25%的人渴望改善鄰里關(guān)系,，但超過(guò)3成人不知道要和對(duì)方說(shuō)什么，還有3成受訪者苦于找不到合適的溝通平臺(tái)和機(jī)會(huì),。對(duì)此,，夏學(xué)鑾建議，一是選擇年齡相仿的鄰里交流,，彼此共同話題較多,；二是多聊些日常話題，如天氣,、商場(chǎng)促銷(xiāo)活動(dòng)等,；三是謹(jǐn)慎登門(mén)拜訪，現(xiàn)代人防范心理較強(qiáng),，不太熟悉的情況下,，最好別選擇送餃子、衣服等方式,。宋玉梅則表示,，有孩子的家庭可先從孩子身上打破僵局，比如帶領(lǐng)和鼓勵(lì)鄰里的孩子們一起玩耍,；與鄰家主婦一起“團(tuán)購(gòu)”,、“拼菜”，交流生活經(jīng)驗(yàn)等,，增加相互之間的聯(lián)系,。