曉雅大學畢業(yè)后在一家網(wǎng)絡(luò)媒體工作已經(jīng)三年了?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)資訊很多,，網(wǎng)絡(luò)媒體工作的高效率和快節(jié)奏是很驚人的,。曉雅的日常工作要長期面對電腦，經(jīng)常感到眼睛疲勞,，頭部發(fā)緊,，而且注意力不容易集中，記憶力和理解能力都下降了,。

　　曉雅現(xiàn)在工作起來總是沒有新意,，令人感覺乏味，創(chuàng)造力和事業(yè)心也幾乎磨得沒有了,。對什么東西都提不起興趣,，她不明白別人為什么很容易興奮。現(xiàn)在才27歲的她,，已經(jīng)跟很多中年人一樣,，有了一種身心都很疲憊的早衰綜合征了。

　　曉雅這是明顯的心理早衰的表現(xiàn),。心理早衰的人生活簡單隨便,，還常常表現(xiàn)出工作、生活缺乏主動性,，不愛交際等,，這會直接導(dǎo)致正常人際關(guān)系的失調(diào)。心理學研究發(fā)現(xiàn),，76%的人在體質(zhì)衰老之前,，都有心理衰老的跡象,。

　　針對曉雅這樣的心理早衰，最重要的是要自己調(diào)節(jié),。接近童趣是個不錯的方法,。天真活潑、無憂無慮的孩子,，對一切事物都充滿好奇,。多與孩子相處，也會萌發(fā)童心,，把自己帶回到也曾有過的童年生活,，有助于消除孤獨郁悶的心情，使生活充滿活力,，從而延緩心理衰老,。

　　還可以看看孩子表演的節(jié)目，天真自然的表演,，幼稚可笑的動作常常使人忍俊不禁,，不知不覺中常受到童趣感染，同樣能收到延緩心理早衰的效果,。（章睿齊）

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