睡覺時鼾聲如雷的人請注意:打鼾的人,,尤其是年輕人,很可能是高血壓及與高血壓相關(guān)的心血管疾病的高危人群,。
研究發(fā)現(xiàn),,打鼾者高血壓的發(fā)病率是不打鼾者的1.5倍。每晚停止呼吸達(dá)15次以上的嚴(yán)重睡眠性呼吸障礙病人,,患上高血壓的風(fēng)險是正常睡眠者的近七倍,。
睡眠性呼吸障礙是一種在睡眠中呼吸暫時中斷的現(xiàn)像。睡眠性呼吸障礙包括睡眠呼吸暫停,,患者通常鼾聲如雷,,而且每晚發(fā)作多次。每次發(fā)作患者會先出現(xiàn)呼吸停止,,然后是噴鼻息,、氣喘,而且沒有完全醒過來,。這種發(fā)作加重了心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),,會導(dǎo)致血壓升高,。
正常體重的人通常也會有睡眠呼吸障礙的經(jīng)歷,而且最嚴(yán)重的睡眠呼吸障礙都發(fā)生在青年人身上,。
睡眠障礙的高峰似乎發(fā)生在50歲左右,,許多年輕時就打鼾的人在達(dá)到這個高峰年齡前就有心血管意外或高血壓的危險。二,、三十歲的年輕人打鼾,,小心有心血管意外和高血壓!