枕頭在睡覺(jué)中是有很大的作用的,，合適的枕頭可以幫助提高睡眠的質(zhì)量,，但是有不少的人在日常睡覺(jué)的時(shí)候,，會(huì)出現(xiàn)不用枕頭的情況,，不用枕頭睡覺(jué)對(duì)人體是有影響的，甚至還會(huì)引起一些頸椎方面的疾病出現(xiàn),，所以在睡覺(jué)的時(shí)候,，不僅要使用枕頭，還應(yīng)當(dāng)注意枕頭的高度和質(zhì)量問(wèn)題,，不用枕頭睡覺(jué)會(huì)帶來(lái)以下幾個(gè)危害,。

　　1、對(duì)頸椎造成影響

　　人體的脊柱是有生理彎曲的現(xiàn)象的,，生理彎曲讓人體更加的健美,，并且也可以緩解壓力，曬人體的頸椎部位，也會(huì)有一個(gè)生理彎曲的部位,，一般頸椎的生理彎曲為10—20厘米,，這個(gè)彎曲在睡眠的時(shí)候，就需要依靠枕頭來(lái)維持,，如果睡覺(jué)的時(shí)候不用枕頭,，就會(huì)導(dǎo)致生理彎曲受到影響，而引起一些頸椎方面的疾病,，并且也讓人體感覺(jué)到更加的疲勞,。

　　2、影響血液循環(huán)

　　如果睡覺(jué)的時(shí)候不用枕頭,，就會(huì)讓頭部過(guò)低,，這樣就會(huì)讓人體的血液過(guò)多的進(jìn)入頭部，對(duì)頭部血液循環(huán)也會(huì)造成影響,，甚至?xí)?dǎo)致頭部的血管壁受到壓迫,，有不少人在睡覺(jué)不用枕頭的第二天醒來(lái)后，會(huì)有眼皮浮腫甚至是頭暈的情況,，這都與血液循環(huán)不暢有很大的關(guān)系,，尤其是對(duì)于高血壓和心肺方面疾病的患者來(lái)說(shuō)，更是應(yīng)當(dāng)注意枕頭的高矮,，切不可出現(xiàn)睡覺(jué)不用枕頭的現(xiàn)象,。

　　睡覺(jué)不用枕頭會(huì)導(dǎo)致人體的頸椎受到影響，甚至?xí)痤i椎方面的疾病,，并且還會(huì)讓身體上的血液過(guò)多的涌入到人體的頭部,，對(duì)頭部血液循環(huán)墜造成影響，尤其是對(duì)于有高血壓疾病或者是心肺疾病的患者來(lái)說(shuō),，更是影響極大,，所以在睡覺(jué)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)注意枕頭的高矮問(wèn)題,，并且還應(yīng)當(dāng)注意枕頭的軟硬程度,，這樣才能夠提高睡眠質(zhì)量，消除人體疲勞,。