每一個人每天都要經(jīng)歷大大小小的情況,，而身體作為帶著我們”冒險”的載體,，替我們承受著外界的一切作用。當(dāng)然,，這個載體并不是那樣的無所不能,。它會受傷、會“待機(jī)”,，需要我們時時刻刻的照顧,。當(dāng)它向我們發(fā)出類似“口干,、舌燥、頭疼”的信號時,，我們要能夠清楚明白接收,，弄清楚口干舌燥頭疼的癥狀、口干舌燥頭疼的原因和學(xué)會口干舌燥頭疼的應(yīng)對,。

　　首先,，我們先來了解一下口干舌燥頭疼的癥狀?？诟?、舌燥，是身體在不適下發(fā)出的最明顯也是最常見的信號,?？诟桑傅氖?嘴巴干澀,。舌燥,，指的是舌頭干燥,。這種癥狀一般的情況下常常是和體質(zhì)的情況有關(guān)的,。口干舌燥的時候,，往往還伴隨著心情煩躁,，容易對小事情不耐煩。頭疼,，是每一個人都經(jīng)歷過的,，引起頭疼的原因也多種多樣。頭疼,，指的是腦仁一帶出現(xiàn)疼痛的情況,，有的人還會有偏頭痛。

　　在中醫(yī)的觀點(diǎn)里,，口干舌燥頭疼的原因有很多,。其一，一些疾病的并發(fā)癥,。其二,，由胃火引起。其三,，也是最常見的,，有虛火的情況或有火旺的情況引起的。其四,，是部分日常疾病的先兆癥狀,，如上火,，受涼，中暑,，感冒等,。其五，則主要是心理反應(yīng),，緊張,、焦慮等壞情緒往往會導(dǎo)致如此。

　　那么,，當(dāng)我們弄清楚口干舌燥的癥狀,、口干舌燥頭疼的原因后，更重要的是我們應(yīng)該去學(xué)習(xí)口干舌燥的應(yīng)對,。應(yīng)對的方法千千萬萬,，要和自己的實(shí)際身體情況對應(yīng)才最有效。第一,，學(xué)會先放松一下情緒,，改善睡眠，多喝點(diǎn)水,。第二,，到醫(yī)院的相關(guān)科室確診，對癥下藥,、對因治療,。第三，多吃果蔬,，盡可能補(bǔ)充身體需要的鋅,、鐵，葉酸,、維生素B12等微量元素,。第四，清淡飲食,，健康飲食,，拒絕吃辛辣刺激性食物?？诟缮嘣镱^疼的應(yīng)對,，一定要及時，當(dāng)口干舌燥頭疼的癥狀加深,，說明身體的免疫能力已經(jīng)更加下降了,。

　　口干舌燥頭疼，是人體向我們發(fā)出的提醒信號,。我們要在接收的同時,，要注意隨時調(diào)整自己的身體情況,。只有好好的管理好自己的健康，才可以享受美好生活,。