一,、女生腿縫大的原因
1、走路姿勢
在日常我們經(jīng)常會看到一些女性走路的姿勢是外八字,，這樣走路不僅非常的難看,，而且還會影響腿部的線條。這主要就是因為在走路時外八字,，容易讓膝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶受到向外的牽引,，時間一長特別容易出現(xiàn)O型腿，這是導(dǎo)致女人雙腿合不攏的主要原因,。
我們經(jīng)常會看到一些女性走路的姿勢是外八字,。
還有一些女性在走路的時候會有內(nèi)八字的出現(xiàn)，這種走路姿勢也是不可取的的,，時間長了同樣會造成女性雙腿合不攏,。
2,、缺鈣
幼兒期因身體中缺乏鈣元素，從而導(dǎo)致骨質(zhì)軟化,，當兒童在學(xué)習走路的時候,，由于雙腿不能負重，從而就會形成O型腿又或者是X型腿,。
因此對于那些家中有幼兒的家庭,，父母在孩子小時候一定要注意給孩子補鈣，通過這樣的方法來防止孩子出現(xiàn)O型腿以及X型腿,。
3,、長期穿高跟鞋
高跟鞋是女性扮靚自己的的必備法寶，因為穿它可以拉伸女性腿部的線條,，并且還能夠讓女性顯得特別的高挑,，所以很多女性在日常就會經(jīng)常穿它。
但是小編今天想要和大家說的就是,，長期穿高跟鞋的女性很容易出現(xiàn)O型腿,，這主要就是因為穿高跟鞋時，人的重力是前傾的,，并且會讓腳部第一拇指受到壓力,，從而就會加重女性腿部合不攏的情況發(fā)生。
二,、女生腿縫大可能是O型腿
O型腿在醫(yī)學(xué)上稱為膝內(nèi)翻,，俗稱“羅圈腿”、“弓形腿”,、“籮筐腿”,。指的是在膝關(guān)節(jié)處，小腿的脛骨向內(nèi)旋轉(zhuǎn)了一個角度,，故此稱為“膝內(nèi)翻”,。
膝內(nèi)翻的定義很容易因為看到病變形態(tài)想當然而混淆：膝內(nèi)翻的定義并不是以內(nèi)翻所成角的指向而命名的，而是以小腿脛骨的翻轉(zhuǎn)方向命名的,。膝內(nèi)翻,，其膝關(guān)節(jié)成角是指向外側(cè)的，因此經(jīng)常會被誤稱為膝外翻,。
人的腿型有很多種,，其中一種就是O型腿，它是指兩只腿向外拐,，然后中間形成一個O型,。
判斷標準
在雙足跟、雙足掌并攏，放松雙腿直立,，如兩膝存在距離,，就說明是有O型腿了。
一般根據(jù)常態(tài)膝距和主動膝距兩個指標,，判斷O型腿的輕重程度,。
所謂常態(tài)膝距，指的是直立時兩足踝部靠攏,、雙腿和膝關(guān)節(jié)放松時,，雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的距離。
主動膝距,，指的是直立時兩足踝部靠攏,、腿部和膝關(guān)節(jié)向內(nèi)用力并攏,，雙膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的距離,。
根據(jù)常態(tài)膝距和主動膝距的大小，“O型腿”分為Ⅰ度,、Ⅱ度,、Ⅲ度和Ⅳ度。
◆常態(tài)膝距在3厘米以下,，主動膝距為0的屬Ⅰ度;
◆常態(tài)膝距在3厘米以下,，主動膝距大于0的屬Ⅱ度;
◆常態(tài)膝距在3-5厘米之間的為Ⅲ度;
◆常態(tài)膝距大于5厘米的屬Ⅳ度。
三,、女生腿縫大的危害
膝內(nèi)翻主要是嚴重危害身材,。
標準腿型，在雙足并攏直立時,，雙膝關(guān)節(jié),、雙大腿、小腿的中段有三個接觸點,，而膝關(guān)節(jié)上下和腳踝的位置則有三個菱形縫隙,。
這種有張有合，的下肢曲線,，就透著一種玲瓏的美,。
圖中可見，O型腿并不就是腿骨彎了,，而是小腿骨和大腿骨的膝關(guān)節(jié)夾角不正常,，膝關(guān)節(jié)內(nèi)旋了一定角度，所以醫(yī)學(xué)上稱為“膝內(nèi)翻”,。
而這個角度,，是由膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶決定的，因而即使是成人，也能夠改變,，可以矯正,。
由于這個不正常的角度，雙腿曲線外移,，下肢輪廓線外移,，難免給人以下肢臃腫之感。
而且,，O型腿的人,，由于身體重量集中于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)，承重線內(nèi)移,。這就使得在行走和站立時,，大小腿都是外側(cè)肌肉用力多，而內(nèi)側(cè)肌肉無法用上力,。
這造成的結(jié)果,，就是腿部都是外側(cè)肌肉發(fā)達，而內(nèi)側(cè)肌肉菲薄,。
圖中可見,，這造成的惡果，就是雙腿中間的縫隙更大;而雙腿外側(cè)輪廓線更進一步外移,，下肢顯得更加臃腫,。
正常的膝關(guān)節(jié)，壓力是平均分布在關(guān)節(jié)面上的,。而O型腿的人,，由于膝關(guān)節(jié)內(nèi)翻，身體重量就過多集中于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面上,。過度的壓力和摩擦力,，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷,，繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎,。到年齡大了，就容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛,，影響到正常的行走活動,。
四、女生腿縫大矯正方法
矯正方法1:先坐在椅子上,將兩腿并攏.在膝蓋以下腳跟以上外,均勻地捆綁橡皮帶.
矯正方法2:如果所使用的捆綁物不是具有彈性的橡皮帶.在捆綁之前,先在腳跟內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)各墊上一條毛巾,避免疼痛.第一次捆綁時,不要過緊.
矯正方法3:捆綁后站起,記得要將身體挺正,抬頭挺胸,約站立15分鐘后即可.如果站立時會疼痛或是腳麻,就是捆綁得過緊,此時要拆開重新捆綁一次.如果時間充足,一日可捆綁兩次,每次約15分鐘.
矯正方法4:也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下.站起的重復(fù)動作,每次約15分鐘.以下每組動作,每天約做20-30次.
第一組動作:1.站直身子,雙手伸直,輕輕扶著椅背.2.然后慢慢屈曲雙腳,蹲下,直至大腿與地面平衡,腰要保持挺直,眼望前方.
第二組動作:坐在地上,雙腿向前伸直,雙臂彎曲,前后擺動作跑步狀,做時腰要挺直
第三組動作:1.坐在地上,雙手向后伸直以支撐上半身.一只腳慢慢彎曲上提.2.彎曲的一只腳慢慢放下,同時另一只又彎曲向上,左右輪流做.
第四組動作:預(yù)備一條長型薄毛巾,平放在地上,利用腳趾關(guān)節(jié)把毛巾慢慢拉向自己,直至拉完一整條毛巾為止,做時身要直,眼望前方,一日做一次即可
